Rask måte å bryte inn klosser

Fotballspillere liker kanskje ideen om skinnende nye klosser til de tar på seg skoene for første gang. blemmer, kutt og skrubbsår på føttene er vanlig for de første turene hvis skoene ikke er skikkelig innskåret. Hvis du setter skoene igjennom trinnene før du bruker dem ut på banen, vil du forhindre smertefulle sår som kan påvirke prestasjonen din under kamper.

Bruk klossene rundt i huset med sokkene og leggbeskytterne du ville brukt under en faktisk fotballkamp.

Ta på deg de nye skoene sammen med et par spillesokker, og bløtlegg føttene i en balje med varmt vann i 20 minutter. Fjern føttene fra vannet og la klossene krympe rundt føttene.

Ta av skoene og fyll dem med avispapir, eller sett dem på et skotre for å beholde formen.

Gni overflaten av skoene med vaselin for å unngå sprekker når skoene har tørket.

[Rask måte å bryte inn klosser: https://no.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1004045358.html ]