Hvordan bryte i Soccer klossene på Betong

Fotball klossene er en av de viktigste deler av utstyret en spiller bruker. Når du bærer nye klossene på feltet uten å bryte i skoene , risikerer du alvorlig skade deg selv i form av blemmer og selv revet hud . Som klossene gni mot dine føtter , fører det til et lite sår som til slutt bryter åpen , slik at du mottakelig for smitte . Hvis du bare har harde overflater som betong tilgjengelig , så du trenger for å bryte i skoene på fast underlag. Du trenger
Fotballsko arkiv Vaselin
Sokker arkiv Cool vann
Myk klut på
Vis flere instruksjoner
en

Sett klossene på og gå rundt hjemme . Se etter tegn på at klossene ikke passer ordentlig , inkludert klemming eller gni . Skoene må være riktig størrelse for dine føtter i form av både lengde og bredde , fordi du ikke kan bryte i sko som er for små eller for store .
To

Skrap en liten mengde av vaselin fra glasset og gni mot hælene . Gni mer vaselin på tærne . Bruk mer på noen områder hvor føttene gnisser mot skoene , som gelé mykgjør huden din og reduserer risikoen for gnagsår.
3

forsiktig satt på sokker , og pass på at sokkene gjøre ikke gni av noen av vaselin , og sette klossene på over sokker . Bruk skoene mens jeg gikk rundt huset ditt før du tar klossene utenfor til betongen .
4

Tørk den øvre delen av klossene med kaldt vann . Tørk av overflødig vann med en myk klut . Den kjølige vannet myker klossene og gjør dem forme etter dine egne føtter raskere enn når iført tørre sko . Tilsett litt mer vann hver dag frem skoene føles komfortabel .
5

Gå rundt på betongen i fem til ti minutter på den første dagen . Gradvis øke mengden av tiden du bruker skoene hver dag av fem ekstra minutter . Når klossene mold til føttene og føler deg komfortabel , deretter bruke dem på banen .


[Hvordan bryte i Soccer klossene på Betong: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004016615.html ]