Hvordan oppnå Zumba Starter Mode

Hvis du er ny på Zumba , så det kan være lurt å ta en forrett klasse på ditt lokale treningsstudio som vil forberede deg for full aerobic klasse . En Zumba Starter klasse vil gi deg de grunnleggende dansetrinn og fortrolighet du trenger med musikken og rutine for å holde tritt med denne svært belastet klasse . Du trenger
Gym på
Vis flere instruksjoner
en

Meld deg på et lokalt treningssenter som tilbyr Zumba klasser .
To

Registrer deg for Zumba Starter serien
3

Følg instruktør i et sett med fire grunnleggende Zumba rutiner : . . Cumbia , Merengue , Reggaeton og Salsa
4

Lytt til musikk og se dansene i å starte opp din klasse flere ganger . Zumba klasser ofte holde seg til de samme rutinene , slik at det du lærer i din start klassen trolig vil bli gjentatt om og om igjen .
5

Øv på dansetrinn hjemme før du går til din første offisielle klasse .


[Hvordan oppnå Zumba Starter Mode: https://no.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1004020686.html ]