Hvordan lære Sambo

Sambo er en russisk kampkunst som ble utviklet for militærpolitiet . Navnet er et akronym for SAMozashchita Bez Oruzhiya , eller Self - Defense Uten våpen . En meget effektiv kampsport , det vokser i popularitet , og kan bli sett omtalt i show som The Human Weapon , eller Ultimate Fighting Championships og mer . Les videre for å lære mer om hvordan du Sambo . Instruksjoner
en

Utforsk Sambo og dens historie og avgjøre om kampsport er for deg . Nettsteder som Ultimate Sambo eller The United Federation Of Russian Sambo gi en nyttig historie Sambo samt informasjon .
To

Se etter en Sambo skole nær deg . Du kan gjøre dette ved å se i telefonkatalogen eller på nettet . Sørg for at instruktøren er en sertifisert Sambo instruktør .
3

Be om å observere en klasse . Dette er viktig , for det kan gi deg en idé om hva klassen vil være som , i tillegg til undervisning stil av instruktøren . Hvis du liker klassen , elevene og instruktøren , bli med i skolen .
4

Finn ut om du trenger å kjøpe en uniform for klassen . Noen klasser krever at du bruker noen form for en GI eller kampsport uniform . Ellers kan du være i stand til å bære ikke- restriktive , behagelige klær for klassen .
5

delta hver klasse og ta hensyn . Ikke vær redd for å stille spørsmål. Dere lærer Sambo , en kampsport , som har potensial til å skade deg og andre hvis du bruke teknikker feil .
6

bo etter klasse , hvis muligheten er tilgjengelig , og spør din instruktør å hjelpe deg med eventuelle Sambo foreslår at du har problemer med å forstå . Dette en- til-en trening kan hjelpe deg sterkt i å lære Sambo .
7

Øv så mye du huske når du ikke er i klassen . Hvis du ikke er i stand til å øve veldig mye , kan du leie eller finne Sambo videoer og se dem .


[Hvordan lære Sambo: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Sambo/1004000963.html ]