Hvordan du velger et par walking sko

Riktige sko er det viktigste utstyret for noen walker . De vil beskytte føttene fra skade , må du beskytte kroppen din , og sørger for stabilitet . Vanligvis bør spasersko være fleksibel og støttende gjennom hele gang strak arm . Her er hvordan du velger de riktige sko . Instruksjoner
en

Prøv på mange sko av sneaker , fotturer , og solid utvalg . Du vil få et bedre inntrykk av hva som vil fungere dersom du prøvespille en rekke sko stiler .
To

Sjekk at skoen er fleksibel der foten er fleksibel . Hvis det er for stiv , vil det føre til at foten smerte .
3

Se baksiden av skoen , bak hælen , for stabilitet . Det bør være stiv for god støtte. Se etter ankelstøtte - en høyere sko - hvis du vil vandre på ujevnt underlag
4

Sørg for at skoen sitter godt med sokker du vil ha på seg . . Den dyreste sko i verden vil ikke prestere hvis de ikke passer .
5

For varmt vær , se etter en sko med mesh slik at foten kan puste og vil ikke bli svett . I en regnfull klima der en vanntett sko er nødvendig del av året , bør du vurdere å få en sommerversjon for å holde føttene komfortable .
6

Gå rundt iført sko i butikken for å sikre de? re en god passform , trenger og ikke være sjenert om å be om råd fra andre kunder .


[Hvordan du velger et par walking sko: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Gang/1004022510.html ]