Hvordan velger jeg de riktige sko

? Velge riktig walking sko virker som en skremmende oppgave på grunn av det brede utvalget av tilgjengelige alternativer og stiler . Men det er viktig . Behagelig kvalitet walking sko hjelpe deg å skritte uten klosset bevegelse eller sårhet . Godt designet sko flytte og bøy med foten for å gi en stabil landingsflateog egnet støttesystem . Finn riktig par sko å ta vare på de eneste føtter du har, og forbedre ytelsen under gange treningsøkter . Du trenger
Sokker på
Vis flere instruksjoner
en

Walk for en time eller mer før du handler for walking sko , og slitasje sokker du har tenkt å bære med de nye skoene . Walking fører foten å fylles med blod og svelle som det vil i løpet av gang treningsøkter . Hevelse foten på forhånd sikrer at de nye skoene du velger vil passe deg for hele turen .
To

Snakk med et medlem av personalet på skoen forhandlere om din walking sko søk . Fortell dem om terrenget du går på og den gjennomsnittlige avstander du reiser . Be dem om å foreslå et par sko som er egnet til turgåing du gjør .
3

Undersøk materialer og konstruksjon av hver av de foreslåtte spasersko . Avvise noen sko som er laget av tykke , tunge materialer som ikke vil tillate luft å strømme eller det meste limt sammen i stedet for sydd .
4

Klem sålene å finne hvilke sko har en stiv hæl med en fleksibel bue og tå . En hæl som kurver innover i stedet for fakling ut gjør det lettere å få riktig hæl - til - tå skritt for en komfortabel skrittlengde . Buen og tå skal bøye og vri lett å bøye med foten på hvert trinn .
5

Prøv på skoene for å finne paret eller parene som passer deg komfortabelt . Pass på at det er en halv tomme av tomrom foran tærne , og at tærne kan vrikke fritt . Gå gjennom butikken for å finne ut om noen av skoene klemme eller lysbilde i hæl eller tå boksen når du plante en fot eller løfte det fra bakken .
6

Velg par sko som er innenfor din prisklasse , og føler deg mest komfortabel på føttene . Besøke flere butikker hvis du kan for å være sikker på at du velger et par du vil bli fornøyd med .


[Hvordan velger jeg de riktige sko: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Gang/1004007050.html ]