Trinn til Miles konvertering for en skritteller

Hvis du får din trening ved å gå, å investere i en skritteller kan være forsvarlig . En skritteller er en bærbar elektronisk instrument som teller antall skritt en person tar . En person som bruker en skritteller vil typisk knytte det til hans ben , enten nær foten eller hoften . De fleste, men ikke alle, vil skrittellere automatisk beregne avstanden en person har gått . Hvis din skritteller ikke automatisk beregne hvor langt du har gått , eller du ønsker å manuelt beregne antall skritt det tar for deg å gå en mil , kan du gjøre det. Du trenger
Målebånd
kalkulator på
Vis flere instruksjoner
en

Bestem lengden i meter på strak arm . Ved hjelp av et målebånd , merke av en avstand på 30 meter i huset ditt . Ved hjelp av en normal gang skride, telle antall skritt det tar for deg å gå 30 meter . For å beregne lengden på strak arm , dele 30 av trinnene det tok for deg å gå 30 meter . For eksempel, hvis det tar deg 12 skritt å gå 30 meter , er skrittlengde 30 meter fordelt på 12 trinn, eller 2,5 meter per trinn.
To

Beregn hvor mange skritt det tar for deg å gå en mil . Det er 5280 meter i en kilometer . For å beregne hvor mange skritt det tar for deg å gå en mil , dele antall meter i en kilometer med lengden i meter på strak arm . Bruke forrige eksempel , hvis din skrittlengde er 2,5 meter per trinn , antall skritt i en mile for deg er 5280 dividert med 2,5 , eller 2112 skritt .
3

Del trinnene du tok av de skritt det tar for deg å gå en mil . Hvis din skritteller bare angir antall skritt du går , dele skritt du har gått inn i trinnene det tar for deg å gå en mil . Hvis din skritteller indikerer at du har gått 9200 skritt , og det tar deg 2 112 skritt å gå en mil , så du har gått 9200 delt på 2112 , eller om lag 4,36 miles .


[Trinn til Miles konvertering for en skritteller: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Gang/1004006969.html ]