12 ting du bør vite før din første surfelesjon

Før du bestiller din første surfetur, bør du lese denne artikkelen for å finne ut de 12 tingene du bør vite før din første surfetime. Sommeren er i horisonten og ferier nær sjøen er vanlig. En av de kuleste og morsomste havsportene å prøve er surfing. Det kan se lett ut å cruise elegant på bølgene, men du vil raskt lære at det er alt annet enn.

Roma ble ikke bygget på en dag, og disse kule og bekymringsløse surferne startet alle på samme måte som deg. Med disse tipsene og triksene vil du kunne bruke mer tid på brettet enn å tørke ut i vannet. Du kan også lese om de 5 tipsene du bør vite før du bodyboarder. Når du er ferdig med disse tipsene, kan du sjekke ut de beste stedene for å surfe for nybegynnere for å planlegge din første surfing.

Mor natur har alltid det siste ordet

Det første tipset på listen over 12 ting du bør vite før din første surfelesjon en av respekt. Før du prøver å surfe, er det viktig å erkjenne havets kraft. Bølgene er en kraft å regne med, og å vinne mot dette enorme kraftsenteret er usannsynlig.

Men heldigvis aksepterer havet at vi liker å leke i det -så lenge vi gjør det med respekt. Å lære å surfe lærer deg hvordan du analyserer og forstår omgivelsene dine. Ingen bølger er like, så du må hele tiden kunne tilpasse deg havets skiftende forhold.

Surfing er ikke bare en annen sport, det krever ydmykhet og tålmodighet med moder natur. Tross alt vil bølgene alltid ha siste ordet!

Vet hvordan du svømmer før surfetimen din

Selv om det kan virke innlysende, er det viktig å vite hvordan man svømmer for å lykkes i denne sporten. Hvis du ikke kan svømme eller er redd for vannet, bør du sannsynligvis ikke prøve å surfe.

Hvis du finner deg selv fanget i en strøm, er det viktig at du vet hvordan du svømmer, og vel, for å komme deg ut av den. Videre, hvis båndet ditt går av, må du svømme for å få brettet. Så før du padler ut, sørg for at du lærer det grunnleggende om svømming for å holde deg trygg.

Vet hvordan du velger riktig våtdrakt og brett for din størrelse før surfetimen din

En annen faktor du bør vurdere på listen over 12 ting du bør vite før din første surfetime er riktig brett og våtdrakt. Disse kan ha innvirkning på hvor raskt du lærer å surfe. Du vil velge riktig lengde, bredde og vekt. For eksempel, hvis surfebrettet ditt er for lite eller lett for den spesifikke vekten din, vil det ikke holde deg flytende.

Det er også viktig å velge riktig stil på brettet for ditt ferdighetsnivå. Når du lærer, er det beste valget et longboard. Nybegynnere vil ha en veldig tøff tid å prøve å stå opp på høyytelses shortboards. De ser kanskje kule ut, men de er for avanserte surfere som kan stå opp på bølger i søvne.

Hvis du leser denne artikkelen, er du sannsynligvis ny til å surfe. Ideelt sett vil du ha et brett som er rundt 8 fot, fortrinnsvis laget av skum, epoksy eller plastmaterialer. Jo mer du avanserer, jo kortere kan du gå med brettet ditt. Shortboards er rett og slett lite flytende og krever raffinert teknikk og ekspertise for å mestre. Hvis du begynner å surfe med et lite brett, vil du raskt ende opp motet og all moroa under den første økten vil gå tapt.

Når det kommer til våtdrakter er det like viktig hva du velger. Velg riktig tykkelse (3/2 mm, 4/3 mm, 5/4 mm …), i henhold til vanntemperaturen. Passformen bør tette, slik at vann ikke kommer inn. Om vinteren kan du velge støvletter, hansker og hette hvis du vil holde deg i mer enn femten minutter i det frosne vannet!

Ikke glem å vokse brettet ditt

Neste på listen over de 12 tingene du bør vite før den første surfetimen din er å vokse brettet. Du vil definitivt vokse brettet før du padler ut. Vurder vanntemperaturen når du velger vokstype. Hvis du begynner å gni kaldtvannsvoks på brettet i varmt vann, vil du føle at det smelter før du i det hele tatt kommer i sjøen.

Når du har kjøpt riktig voksen (det står på pakkene hvilken temperatur du kan bruke den i), så lag voksen på steder der føttene dine vil være og til og med hender, vil dette gi deg litt ekstra stabilitet i popup-vinduene dine.

Oppvarming gjør en forskjell

Selv om du kanskje ikke ser at alle varmer opp, er det en veldig god idé å forberede kroppen på den fysiske anstrengelsen du vil legge den under. Noen gode tøyninger og øvelser for å åpne hofter og skuldre, en liten rask joggetur på stranden, så er du klar. Like viktig, ikke glem å drikke vann og hydrere deg før økten, det er viktig for ytelsen din, siden du sannsynligvis vil tilbringe minst to timer i solen mens du bruker mye energi. Når vi snakker om solen, sørg for å solkreme for å unngå en ekkel solbrenthet!

Foam er vennen din

Neste av de 12 tingene du bør vite før din første surfetime er fordelen med skumbrett. Skumbrett er vennen din når du skal lære å surfe. Disse brettene er større, bredere og mer stabile på bølgene og under føttene dine. De kan være litt tunge, men det er verdt lettheten de vil bringe. Selv om du ikke er super godt posisjonert når du tar av, med et stort brett har du faktisk muligheten til å endre posisjon og føle en mer balansert holdning, noe som ikke er mulig med pro-shortboards.

Når vi snakker om hvitt vann eller skum mener vi den knuste delen av en bølge som tar deg rett mot stranden. Padle inn og ta av på skummet, og dets momentum vil drive surfebrettet ditt opp på bølgen. På dette tidspunktet kan du la deg bære av skummet og deretter sprette opp når du er stabil.

Fordelen med havskum er at du ikke trenger å padle tilbake og sitte i folkemengdene for å fange en bølge. Målet er å få nok fart til å oppnå balanse og også å få selvtillit til å lære å stå på brettet, så når du vet hvordan du tar av, kan du gå tilbake og prøve ferdighetene dine på uavbrutt bølger.

Velg riktig sted og riktig tid for surfetimen din

Surfing innebærer å velge de riktige stedene og værforholdene for ditt ferdighetsnivå. For å lykkes med dette, må du forstå hvordan tidevannet påvirker et sted, styrken til en dønning og størrelsen på bølgene.

Surfesteder betraktes som enten et punktbrudd, et rev eller en strandpause. Hvis du nettopp har begynt, er den beste typen sted å velge en poengpause. Bølgene her beveger seg langsommere og er mer milde. Strandpauser bryter ofte hardere og brattere, og revavbrudd er like over nedsenkede koraller eller steiner. Når du utsletter (noe som er uunngåelig for alle), er det veldig smertefullt å treffe revet.

Tevann er også viktig når det gjelder å velge et sted. Sjekk tidevannstidene og størrelsen på dønningene før du drar. Du vil finne at der det en dag kan være 2-meters bølger, en annen dag på samme sted er bølgene bare 50 cm. Du kan sjekke ut denne informasjonen på flere nettsteder som Windguru eller Magicseaweed.

Hvis du fortsatt er usikker etter å ha sjekket disse nettsidene, og du vil vite om det er riktig tidspunkt å surfe på, kan du se på utvalget og om det er tomt. I så fall er det sannsynligvis fordi forholdene ikke er gunstige, for eksempel for mye vind eller strøm eller ikke nok dønning. Alternativt, ikke nøl med å spørre den lokale surfebutikken, de vil fortelle deg alt om tidevannet og når du skal surfe.

Mestre popup-teknikken før din første surfelesjon

Før din første padling ut, vil du ønske å bruke litt tid på å øve pop-up, eller take-off teknikken på tørt land. Øv på å plassere deg liggende på brettet. Plasser tærne på baksiden av brettet med brystet godt presset ned. Sjekk for å se om du har "vanlig" eller "tullete" fot. Dette refererer til hvilken fot du naturlig setter frem på alle typer brett du kan sykle.

Når du faktisk er i vannet, vil du padle så hardt du kan, samtidig som du holder deg stødig på brettet. Etter ett eller to sekunder, prøv å komme opp.

Samtidig vil du heve deg selv ved å trykke på hendene dine som forblir på linje med brystet. Rett deg deretter opp ved å skyve bena fremover under kroppen. Len deg på foten og prøv å ikke legge kneet på brettet (dette skaper mye ustabilitet).

Når du har stått opp, bruk armene for balanse og for å hjelpe deg å snu og endre retning. Vær også oppmerksom på at retningen du ser vil diktere hvor du går, så ikke se ned på føttene dine! Du vil ende opp med å dykke nese snart hvis du gjør det! Jo mer du trener på dette både i og utenfor vannet, jo mer naturlig blir det.

Vær forberedt på å holde pusten

Et annet tips i denne listen over de 12 tingene du bør vite før din første surfetime er pustekontroll. En god surfer kan svømme og er også dyktig til å holde pusten under vann. Det er uunngåelig at du befinner deg under bølgene etter en utslettelse. For eksempel, når du ikke kommer opp, kan bølgenes kraft presse deg under. Mange sammenligner det med å være i en vaskemaskin på sentrifugering! Det kan være ganske desorienterende, men det er viktig å ikke få panikk, og å la vannet bevege deg til bølgen passerer.

Det er her det å holde pusten kommer inn. Prøv å ta en dyp før du padler på en bølge (eller hvis du mistenker at du er i ferd med å bli dratt under) så får du ha nok oksygen.

Dette er normalt og en del av læringsprosessen! Du vil bare ende opp under vann i noen sekunder, så lær deg å slappe av og omfavne det. I verste fall må du kanskje vente på to bølger hvis settene er veldig nær hverandre. På det meste vil du bare tilbringe 30 sekunder under de brytende bølgene, så bare hold deg i zen, så kommer du opp igjen før du vet ordet av det!

Respekter prioriteringsreglene og stedet

Et annet viktig tips er å lære å surfe der det passer best. Du bør for eksempel unngå å lære å surfe på et anvist svømmeområde. Barn svømmer og leker ofte her, så du vil unngå dette området i tilfelle brettet ditt flyr.

Surfing er veldig mye sin egen kultur, og det er regler der noen må lære seg å oppføre seg. For eksempel å være høflig og høflig, si hei og be om unnskyldning hvis du avskjærer en annen surfer. Reglene ligner på å sitte i en bil og følge trafikkreglene.

Det er også spørsmålet om prioritering. Du har kanskje lagt merke til at det er mange surfere i vannet. Surfere som venter på en bølge er i det som kalles "line up". Bare én av dem vil ha prioritet til å surfe på den innkommende bølgen, og dette er personen som er nærmest der den bryter. Hvis det ikke er deg, må du respektere den andre surferen. Sjekk nøye for å se i hvilken retning bølgen bryter, enten til venstre eller høyre. Hvis det ikke allerede er en surfer på den, kan du padle etter den.

En annen uuttalt regel er at lokalbefolkningen har prioritet. Surfere er veldig territorielle, og de liker ikke at turister tar bølgene sine. Derfor er det alltid lurt å la lokalbefolkningen få ekstra prioritet.

Ikke gå på surfing alene

En av de viktigste av de 12 tingene du bør vite før din første surfetime er å aldri surfe alene. Sørg for å alltid padle ut med en venn. Dette bør være noen som kan svømme. Bli oppmerksom på om og hvor det er livreddertårn i nærheten. Ved fall eller skade kan det hende du trenger hjelp for å komme trygt tilbake til land.

Et potensielt farlig scenario du kan møte involverer det som kalles en riptide. Hvis en surfer blir sliten og blir sittende fast i en rivestrøm, kan de bli dratt ut på havet. Den beste teknikken for å unnslippe en riptide er å la deg bli båret av strømmen uten å gjøre motstand, samtidig som du prøver å tiltrekke oppmerksomheten til badevakter eller andre surfere i line-upen. Du kan også prøve å svømme inn på stranden diagonalt - i stedet for rett mot den.

En ting er sikkert, havet kan være farlig, og du bør aldri undervurdere kraften til elementene. Vi bruker ordtaket «når du er i tvil, ikke padle ut» for å vurdere situasjonen.

Nå som du er bevæpnet med disse 12 tingene å vite før din første surfetime, ønsker vi deg lykke til. Husk at det viktigste er å ha det gøy! Ikke få panikk hvis du ikke ligner Kelly Slater din første gang - Roma ble tross alt ikke bygget på en dag. Husk at alle lærer i sitt eget tempo. Hva venter du på? Sjekk ut alle våre surfeaktiviteter på nettsiden vår for å bestille din første surfetime nå!

[12 ting du bør vite før din første surfelesjon: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Annen-ekstremsport/1004049650.html ]