Kan du lære boksing uten sparring? – Finn ditt nøyaktige svar her

Følgende artikkel om å lære boksing uten sparring ble sendt inn av Joe Louis fra Askmeboxing.com.

Kan du lære boksing uten sparring? Det er spørsmålet hver ny bokser har i tankene. I denne artikkelen, vi skal hjelpe deg å svare fullt ut.

Er du ny i boksing? Har du millioner av spørsmål om en boksers treningsrutine? Sjansen er, mange nybegynnere der ute stiller det samme spørsmålet som deg.

De fleste amatører i bokseverdenen er nølende med å ta med sparring på treningsøktene på grunn av risikoen. Deretter, kan du lære boksing uten sparring ? I denne artikkelen, finner du grunnene til å bestemme om du skal sparre i treningen din.

Kan du lære boksing uten sparring?

Du kan være flink til å bokse timing, kombinasjoner, øvelser, fotarbeid, og andre; derimot, du vil være vanskelig å bli en profesjonell bokser uten sparring.

For det første, noen mennesker tror at sparring er en sann øvelse for å øve på refleksen, styrke, og kritisk tenkning.

Fra en proffs perspektiv, den tankegangen er riktig. Sparring hjelper deg ikke bare med å forbedre dine fysiske ferdigheter, men det hjelper deg også å perfeksjonere din mentale tilstand når du møter en ekte motstander.

På den andre siden, andre sier at sparring i boksing er unødvendig, spesielt når du bare lærer boksing for din generelle helse, som er et ganske fornuftig poeng.

Hvis du ikke liker konfrontasjon, eller du planlegger ikke å gå på proffkamper, det er helt greit å øve med en pose ris eller en boksesekk.

Hva er hensikten med sparring?

Profesjonelle boksere inkluderer alltid sparring i treningsøktene sine. Det er en nødvendig øvelse for dem å trene opp sine raske reflekser og visse ferdigheter.

I boksing, vi kaller også sparring for konstruktiv trening. Under en skikkelig kamp, forsvar, taktiske trekk, og timing er kritisk. Hver bokser må forberede seg på de mest intense situasjonene. Både kropper og sinn må være klare for det som vil skje videre.

Sparring handler om å trene muskelminnet ditt og effektivt bruke det minnet i den virkelige kampen.

I noen treningssentre, personlige trenere får kundene til å bruke hansker for en tung bag og hodebeskyttende utstyr for å øke vanskelighetsgraden. Selv om det kan være mye vanskeligere, det er virkelig alt du trenger for å varme opp de kraftige slagene og krokene.

Hva er risikoen som følger med sparring? Hvordan sparer du riktig?

Vi har snakket om hvordan det å trene sparring kan være nyttig i boksing. Hva med risikoene? Før du begynner på den virkelige treningen, du må vurdere risikoelementet.

Det er risiko i alt du gjør daglig. Sparring i boksing er intet unntak. Ekstrem sparring kan forårsake hjerneskade hvis du ikke er forsiktig.

Harde skudd mot kroppen er nødvendig for kondisjonsformål, men ikke hodet. Gjentatte lesjoner i hodet kan forårsake CTE (kronisk traumatisk encefalopati), som vil forårsake forferdelige hjernesykdommer på lang sikt.

Det har vært rapporter om jagerfly som ble skadet og til og med drept under en boksekamp. Likevel, dette betyr ikke at du må være redd og slutte å trene.

Normalt, det er to typer boksere:den første typen er de som sparrer hardt, den andre er boksere som ønsker lys og teknisk sparring. For å bedre sikre deg og din partners sikkerhet, det er best å sparre med teknikker og forholdsregler.

Konklusjon - kan du lære boksing uten sparring?

Så, kan du lære boksing uten sparring ? Det er vanskelig å gi et eksakt svar, da alt avhenger av målet ditt med å spille denne sporten.

Hvis du har som mål å bli en profesjonell boksfighter, så gå for det. Likevel, en boksesekk ville være nok for folk som trener boksing for å lindre stress og få kroppsbygning.

Etter å ha lest denne artikkelen, vi håper du har funnet grunnene til å inkludere eller ekskludere sparring i treningsrutinen din. Husk å følge med på våre neste innlegg!

[Kan du lære boksing uten sparring? – Finn ditt nøyaktige svar her: https://no.sportsfitness.win/sport/Boksing/1004037507.html ]