Vil du prestere bedre i tennisdouble? Her er bildene du trenger for å ha i ermet

Del dette på WhatsApp

Dobbeltspill i tennis kan være vanskelig. Å velge riktig skudd kan være litt av en utfordring til tider. Dette er en av grunnene til at folk mislykkes i jakten på å spille gode doubler i tennis.

Ofte ser man at spillere tar feil valg mens de velger hvilket skudd de skal spille når, eller spillere har en tendens til å spille skudd som også kan få partnerne deres i trøbbel.

Det eneste som er verre enn å ikke vite hvilke skudd du skal spille og ikke spille, er å øve på disse skuddene.

Så her er listen over slag du trenger når du spiller double:

#1. Du bør ha en god spinserve:

Å vite hvordan du utfører en god spinserve vil hjelpe deg å gi deg selv mer tid til å reagere på neste skudd/være klar for det som må komme neste gang. Et godt spinn gjør alt som en flat eller hard serve ikke kan gjøre.

Ved å utføre denne serven godt, motstanderen din blir tvunget til å bevege seg og det gir dem ikke mye tempo å jobbe med. Hvis serveringen er god, avkastningen vil være svakere.

#2. Du trenger en skive i forehand og backhand:

Å vite hvordan man skjærer på begge bakhånd og forehand er fantastisk, det betyr at du ikke trenger å rotere overkroppen. Dette betyr at du kan håndtere hurtigballer på kortere tid.

Du kan også spille dette slaget ved å bevege deg fremover og dermed avansere raskere til nettet. Du kan få ballen til å gå ned lavt på fotnivå til motstanderen, gjør det mye vanskeligere for ham/henne.

#3. Du trenger variasjon i overhead:

Når du står overfor en lobbet ball, motstanderne dine som er ved grunnlinjen venter på at du skal slå en smash. Dette er når du trenger å ha sliced ​​og vinklet overhead skudd i arsenalet ditt. Disse skuddene bør lande et sted nær grunnlinjen.

Dette gjør det vanskeligere for motstanderne å returnere skuddet, og det etterlater store hull på banen. I double, velg alltid slagene dine med omhu. Husk at raskere ikke nødvendigvis betyr bedre.

Her er det du ikke trenger:

#1. Du trenger ikke en stor tjeneste:

Problemet med å gjøre en større og raskere service er at du får mindre tid til å gjøre deg klar til neste skudd. Ved å servere denne store og raske serveringen, motstanderne vil dra nytte av tempoet og bruke samme hastighet for å slå ballen tilbake til din side uten å måtte bevege seg mye.

#2. Du trenger ikke toppspin bakkeslag:

Dette bildet er et veldig enkeltbilde. Men når det kommer til dobler, treffer høye loopy skudd fra bakbanen, er et stort nei. Hvis du har skarpe toppspin-slag som er godt vinklet, er det gunstig for deg. Men hvis du har bakkeslag som er veldig singelorienterte, som vil sette deg i fare.

Hvis du ikke kan sikte skuddene dine mot motstanderens fothøyde, vil du sannsynligvis spille en midtbaneball eller volley som de enkelt kan spille og også gjøre det vanskeligere for deg.

#3. Du trenger ikke en smash:

Mens en knuse er et raskt og effektivt slag, i dobbeltspill er det ikke nødvendig. Det er sjanser for at en smash til tider kommer tilbake over hodet ditt, noe som kan føre til at du knuser igjen og at den samme prosessen gjentar seg.

Spillere som ofte lobber er gode til å returnere smash som er flate. De gjør dette fordi de er sikre på skuddet sitt og vet at folk vil prøve å knuse hardere, noe som vil resultere i en glipp.

Følg oss på INSTAGRAM!

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[Vil du prestere bedre i tennisdouble? Her er bildene du trenger for å ha i ermet: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004043790.html ]