Hvordan bruke svømmeføttene

Svømmesvømmeføtter( noen ganger referert til som svømmefinner) er vedlegg som slip over føttene , slik at din å svømme lenger raskere . Folk slitasje ribber for snorkling og dykking . Lære å svømme med svømmeføtter er enkelt , men det kan ta litt tid å beherske de grunnleggende teknikkene . Svømming svømmeføtter kommer i en rekke former og farger , og er perfekt for å forbedre din kick hastighet , leg styrke , ankel fleksibilitet og mosjon . Svømmesvømmeføtterkan brukes på overflaten eller underwater.Things du trenger arkivsvømmeføtter
Pool
Vis flere Instruksjoner
en

Plasser svømmeføtter på føttene og hoppe i vannet .
to

Ligg flatt på magen ( flytende ) og holde bena under vann . Det er lettest å svømme med svømmeføtter hvis hele kroppen er rett og under vann.
3

Hold bena rett og knærne avslappet mens sparker opp og ned vekselvis (til høyre og deretter til venstre , høyre og deretter venstre , etc.). Dette vil drive deg fremover . Det er ingen grunn til å svømme med armene så bena og svømmeføtter vil gjøre alt arbeidet for deg .


[Hvordan bruke svømmeføttene: https://no.sportsfitness.win/sport/svømming/1004036728.html ]