Suvenirer fra Revis Island – Cornerback Secrets

Som en defensiv back, jobben din er delt i to deler. Først, du må skyggelegge oppgaven din, prøver å hindre quarterbacken fra å gjøre et kast i din retning. Men hvis mottakeren klarer å skape litt separasjon, eller QB tvinger kastet, du må være oppmerksom og aggressiv.

Ved å være oppmerksom, Jeg mener du må raskt vurdere om du kan slå mottakeren til ballen. Hvis du kan, flott. Du vil enten gå for avlytting, eller hvis du ikke er sikker på at du kan plukke den av eller det er en situasjon der du ikke trenger en fangst, en enkel balltre dun vil være tilstrekkelig.

Teknikken er som følger:med bakhånden på mottakerens hofte, du strekker den fremre hånden ut til ballen og slår den ned, opprettholde kontakt med mottakeren uten å skyve ham åpenlyst ut – vi ønsker ikke å lære hjørnene våre noen vaner som vil få dem flagget for pasningsforstyrrelser.

Men hvis du fanget bak mottakeren og quarterbacken har gjort et godt kast, gjør det umulig for deg å slå ham til ballen uten å få et flagg, du vil heller bruke raketeknikken.

Her har vi samme idé som flaggermusen ned, men istedet, hadde som mål å bringe hånden vår ned og gjennom ballen, slå den løs – rett etter at mottakeren berører den. Nøkkelen til en vellykket rake er å time den slik at du får hånden på ballen etter fangsten, men før den er gjemt og banket inn i kroken i mottakerens armhule.

Og hvis du leter etter andre gode tips, vi har et vell av andre førsteklasses øvelser for defensive backene dine!

[Suvenirer fra Revis Island – Cornerback Secrets: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039974.html ]