Tips for en High School Middle Linebacker

Den midtre linebacker spiller en vesentlig rolle på fotballarenaen , og er ellers kjent som " quarterback for forsvaret , " fordi han er den spilleren som mottar og leverer alle de defensive spiller blir kalt fra sidelinja . Enkelt sagt , er det hans jobb å blokkere de kjører spiller som kommer opp på midten , samt å dekke eventuelle mottakere som er i hans umiddelbare banen . Blant den defensive linjen , er han som regel den mest erfarne , om ikke den mest ansvarlige for suksess eller fiasko for forsvaret . Hold deg i form i Off -Season
p Hvis du er fast bestemt på å være den beste midtlinebackerdu kan være, er det avgjørende at du holde deg i form , selv i off -season . Hold deg på toppen av din condition og styrketrening ; med fokus på overkroppen styrke. Når du er i vektrom , bli den første i og den siste til å forlate . Dette er bare én måte å sikre suksess på defensiv linje . Kosthold og mosjon er en viktig del av å opprettholde din kant , så sørg for å laste opp på protein og karbohydrater . Og drikke mye vann under treningsøktene ; god hydrering er først og fremst . Det tar mye styrke og smidighet for å bekjempe de stopper , slik at du kan komme til ball- carrier . Større, raskere og sterkere - det er ditt mål
Bruk Hue

spille smart , holde tankene dine og instinkter skarp . . Fotball kan være en ekstremt fysisk sport , men det er til syvende og sist et spill av intelligens og strategi . Enhver god midtre linebacker verdt salt hans vil vite alt av lagets defensive spiller med hjertet , og bør være i stand til å påta seg motstanderlagets strategi basert på deres dannelse . Å være i tykke av det , er det til syvende og sist hans ansvar å lese og reagere på teamet stilte opp foran ham .
Være en sterk leder

Vær en leder både på og av banen . En av nøklene til å vinne kamper og å være en samlet vellykket student - utøveren er lederskap . Enten du er på banen eller på, er det ingen hemmelighet at fotballag presterer bedre når det er ledelse til stede . Å være " quarterback " for Forsvaret krever mye av lederegenskaper ; dine lagkamerater vil være ute etter å du for eksempel retning og, selvfølgelig , motivasjon .
Vær Fearless

I fotball , du kan ikke lære størrelse , men du kan spille uten frykt , og du kan dominere i taklinger med en god del selvtillit . Du trenger ikke å være den største fyren på laget eller den sterkeste , men du kan være den spilleren som forlater det ut på feltet i løpet av hver kamp . Fotball er en kontaktsport ; ikke vær redd for det , eller du kan bli skadet .


[Tips for en High School Middle Linebacker: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004027963.html ]