Hvordan få en sterkere kastearmen for Fotball

Timing og nøyaktighet er integrerte ferdigheter for enhver fotball quarter å ha styrke i armene er også avgjørende for suksess . En sterk kastearmen vil hjelpe deg med å levere ballen med hastighet til dine mål ned i feltet . Bygg muskler i kastearmen vil ikke gjøre deg til en bedre quarterback , men hvis du allerede har de andre attributter for å lykkes i stillingen, kan en kanon for en arm presse deg til neste nivå . Styrketrening for armen din har vekter , øvelser og praksis . Du trenger arkiv Vekter
Kettlebells
[Hvordan få en sterkere kastearmen for Fotball: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004015113.html ]