Kast opp i regulatoren

Som en instruktør som trener dykkere i overspenningsforhold, det er vanskelig å se en sjøsyk student i øynene og oppmuntre dem til å kaste opp i regulatoren. Etter å ha kastet opp på en dybde på 190 fot, på nattdykk med sulten fisk, og flyter på overflaten i grove bølger, Jeg har lært at det å kaste opp i regulatoren bare er en del av dykking. Kvalheten som ofte går foran behovet for å kaste opp under vann er i stor grad sjøsykens skyld. Og den beste måten å håndtere det på er forebygging - vi diskuterer noen av de beste metodene her. Hvis du blir syk under vann, det er en situasjon du ikke vil være uforberedt på. Så, la oss snakke om å kaste opp i regulatoren og måter å takle det på.

Hvordan håndtere å kaste opp under vann

Jeg lærer tidlig elevene at de kan hoste eller kaste opp i regulatoren. Regulatorer er designet for å holde tilbake fleksible biter og maten din kommer ut av samme bane som boblene dine. Vi forbereder også dykkere på dette scenariet når de mestrer regulatorgjenoppretting, en frittflytende regulator, og luftveiskontroll under deres første dykkekurs. Her er noen av de beste måtene å takle på hvis du befinner deg i denne uheldige situasjonen.

Pust sakte og dypt

Når du føler symptomer kommer, tenk på å puste dypt fra mellomgulvet. Nøkkelen er å holde seg rolig og huske at du har kontroll.

Kommunisere

Fortell vennen din at du har et problem, slik at de kan gi støtte. Også, det vil gi deg trygghet å vite at det er en tredje luftkilde tilgjengelig om nødvendig.

Hold og plasser

Når du kaster ut oppkast under vann, vi ønsker å holde regulatoren vår i munnen. Dette er luftkilden vår, og det er vanlig å puste inn umiddelbart etter å puste ut oppkast. Begynn med å sikre regulatorslangen for å holde det andre trinnet i munnen og være klar til å strekke seg etter den alternative luftkilden. Jeg foreslår at du plasserer kroppen i en 45-graders vinkel og unngår å trekke sammen mellomgulvet og magen. Hvis du er midt i vannet, kompisen din bør være forberedt på å hjelpe deg med oppdrift. Når du er nær en klar bunn, det kan være en god idé å knele på gulvet til symptomene avtar. Hvis du har på deg en helmaske, det er best å bytte til den alternative luftkilden når du begynner å bli kvalm for å unngå å ha oppkast i masken.

Utgivelse

Jeg bruker noen få teknikker når jeg må kaste opp under vann. Når jeg har lette til milde symptomer, Jeg bruker barf-control. Dette betyr at jeg slipper litt opp i munnen og så blåser det ut av regulatoren. Jeg følger opp med en rensing og to åndedrag og gjentar så. Jeg kan vanligvis oppnå dette mens jeg svømmer, og de grove tingene vil drive bak meg. Når det er mer alvorlig, Jeg synger det ut. Jeg stopper opp og lager lavt "whhhhhhhhoooooo"-lyd når biter kommer ut. Jeg renser forsiktig og fortsetter sakte å puste. Hvis vann kommer inn i regulatoren, eksosdekselet ditt er ikke lenger forseglet, og du bør bytte til din alternative luftkilde.

Gjenoppretting

Som regel, du vil føle deg mye bedre etter at du kaster opp. Men hvis det ikke er tilfelle, det er på tide å avslutte dykket. Når du kommer tilbake til overflaten, drikk rikelig med vann og spis mild mat, slik som saltkjeks.

Etter at du har blitt med i undervanns-upchuck-klubben, du må kanskje gi litt ekstra kjærlighet til regulatoren når du skyller den. Hvis du bruker leieutstyr, rengjør utstyret ditt som du med respekt ville gjort, og gi beskjed til butikken. Når det gjelder mitt personlige utstyr, Jeg dypper gjentatte ganger regulatoren i ferskvann mens den fortsatt er under trykk. Jeg skyller munnstykket og eksosdekselet mens jeg trykker på spylingen for å fukte tørket mat og la luften eskortere den ut. Hvis du ikke skyller, du kan oppleve en våt pusteregulator. Selv om det selvfølgelig er lite tiltalende å kaste opp under vann, å vite hvordan du skal håndtere situasjonen vil hjelpe deg å lette tankene dine hvis det skulle skje deg. Hold deg rolig og i kontroll, og du skal kunne fullføre dykket ditt som om ingenting hadde skjedd.

[Kast opp i regulatoren: https://no.sportsfitness.win/sport/dykking/1004042899.html ]