3 På 2 Til 2 På 1

Spillerne lærer å lage riktig pasning i raske pausesituasjoner.

Begynn med tre linjer jevnt fordelt over grunnlinjen, ligner på en tremannsvev.
På motsatt side av banen, plasser to forsvarsspillere – en står under kurven, en ved feillinjen.

Begynn i en tremannsvev. Når ballen når halvbane, det blir et live spill av tre mot to. Spillet fortsetter til ballen er scoret, rebounded, eller snudd.
Den offensive spilleren som sist berørte ballen (skjøt, ubesvarte skudd, eller turnover) spurter tilbake til motsatt ende av banen. Han er nå i forsvar. De to andre offensive spillerne gjenstår.
De to spillerne som opprinnelig var i forsvaret kommer nå tilbake på banen og prøver å score. Det blir et livespill med to mot én.
Spillet fortsetter til ballen er scoret, rebounded, eller snudd.
Øvelsen starter på nytt med de neste tre offensive spillerne i kø.

Spillere bør prøve å score raskt (3 pasninger eller mindre), simulerer en ekte fast-break-situasjon.
Spillere bør flytte ballen opp på banen ved å passere, ikke dribling.
Spillere bør snakke om forsvar.

[3 På 2 Til 2 På 1: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041996.html ]