Trener- og treningsplan i søkelyset:Trener for statsmesterskapet Eric Smith

En god treningsplan er nøkkelen til å skape trygge idrettsutøvere og en vinnersesong for laget ditt. Dagens treningsplan i søkelyset med hovedtrener for statsmesterskapet, Eric Smith, snakker om viktigheten av å få det andre laget til å ta omstridte hoppskudd, skyve ballen nedover banen hver eneste besittelse, spesielt etter at det andre laget har laget en kurv, og begrenser lag til ett skudd.

Treningsfilosofi:

Coach Smiths filosofi fokuserer på 3 ting:

• Forsvar (får det andre laget til å ta omstridte hoppskudd)
• Løping (skyver ballen nedover banen hver eneste besittelse, spesielt etter at det andre laget har laget en kurv)
• Rebounding (begrenser lag til ett skudd).

Øv planøvelser

Vektlegging: Øvelser er designet for å være mer intense og vanskeligere enn spill.

Beskrivelse: Alle øvelser er valgt for å forbedre og forbedre vårt system med overgangsbasketball og hardt neseforandrende forsvar.

Få den komplette treningsplansamlingen av øvelser og spill fra State Champion-trenere ved å gå her:http://bballsecrets.com/vault/

Og ikke glem å bli fan på Facebook, hvor vi skal snakke om mer utprøvde praksisplanteknikker og tips!

[Trener- og treningsplan i søkelyset:Trener for statsmesterskapet Eric Smith: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041775.html ]