coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsFundamentals of Basketball Coaching
En basketball coaching filosofi er en trener ’ s veikart gjennom spille sesongen . Ifølge Morgan Wootten , forfatter av “ Coaching Basketball Vellykket , ” uten denne veikart “ du vil mangle ... riktig retning for å oppnå målene dine . " Å skape sin trenerfilosofi, en coach kan tenke tilbake til sine leker år . Hvilke aspekter av spillet var viktig for ham ? Hva var hans styrker og svakheter ? Hvordan fikk sine trenere og lagkamerater påvirke ham , for bedre eller verre ? Viktigst , oppfordrer Wootten den nye treneren å snakke med trenere som inspirerer ham og /eller har vellykkede team . Det er mange bøker tilgjengelig skrevet av de beste basketball trenere fra ungdomsskole til profesjonelle ligaer . Etter å ha samlet informasjon fra andre kilder , bør den nye treneren huske å sette noe som er unikt ham i hans filosofi uttalelse. Denne uttalelsen bør lages og formidles til hans team på første trening . Han bør observere at disse idealene blir opprettholdt gjennom hele sesongen .
Basics
Unge basketball spillere kan føle en trang til å lære avanserte teknikker — iøynefallende trekk som dunking ballen . Men hvis en trener ikke gjentagelser innpode det grunnleggende , hans spillere vil aldri bli så vellykket på banen som de kunne ha vært . Dribbling med begge hender , skyting gratis - kast , pasninger og fullføre vellykkede skuespill er kanskje de viktigste aspektene av basketball . Hver spiller må være individuelt sterk med ballen og samtidig være i stand til å se muligheter åpner seg på banen .
Spille Hard
Spille hardt , ifølge Wootten , betyr å spille med 100 prosent innsats hver andre på banen . For å oppnå den holdning det tar å lage en vellykket team , må spillerne vet å spille på sitt beste , selv i de mest håpløse situasjoner . Når lagene er jevnt matchet , vil konsistens og utholdenhet i både kropp og sinn satt ett lag bortsett fra de andre . Spillere praktiserer denne filosofien ikke under en enkel seier , men når de må kjempe en oppoverbakke kamp . Lære spillerne å pridefully slite for å lukke et stort poeng gap , eller taper en kamp med stolthet om nødvendig .
Playing Smart
Spille hardt isn ’ t alltid verdifullt , spesielt hvis laget isn ’ t samtidig spille smart . For å spille smart , sier Wootten at “ spillere må fullt ut forstå sine roller på laget, og som starter med treneren . " Etter flere praksis , bør en trener kjenne styrkene og svakhetene til hver spiller . Han bør plassere dem i henhold til deres fysiske evner og begrensninger , som arbeider for å forbedre hva hver spiller er naturlig god til heller enn å tvinge en spiller til å tilpasse seg noe som kan være mot sin biologi . Hvis treneren fokuserer på og fremhever en spiller ’ s styrker , vil han gjøre sitt beste mulige bidrag til teamet samtidig få tillit .
Spille sammen
Wootten mener at , på et vellykket team , “ Ingen bør bry seg hvem som får æren . " Kommun til spillerne at hvis en person gjør det bra , gjør hele laget godt . Når hver spiller vet sin plass , bør han se seg selv som en del av en mye større enhet . Spill mock- spill i løpet av praksis for å illustrere begrepet teamarbeid . Sørg for at hver spiller berører ballen mange ganger ved å tilordne et minimum antall pasninger som må skje før en kurv kan bli skutt .
Fun
p Som basketball spillere utvikle seg til high school og college ligaer , kan de begynne å føle seg mer presset til å vinne . Hvis en spiller går inn i hver kamp med en utrolig frykt for å tape , vil han ikke gjøre det bra . Alle trenere ønsker å vinne , men å gjøre dette til den dominerende mål for sesongen er å handicap spillerne før de har en sjanse til å vokse . Husk at det er mulig , og kanskje til og med nødvendig , å ha det gøy mens du spiller hardt .
[Fundamentals of Basketball Coaching: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004005482.html ]