The Triangle Offense – Fra Coaching Legend Phil Jackson

Phil Jackson, ansett av mange for å være tidenes beste basketballtrener, var ideen bak en av de mest dominerende lovbruddene i NBAs historie, utviklet lagene sine til 11 mesterskap i løpet av de siste 20 årene.

Denne forseelsen er den berømte trekantforseelsen, og det har lenge blitt varslet som en lovbrudd som gir mulighet for et vell av alternativer ved hver sving, i tillegg til å gi fantastisk avstand, sette alle på gulvet i en posisjon til å score.

Den store delen med trekanten er at hvert lag kan kjøre det forskjellig, og det kan tillate deg å skjule dine svakheter og spille opp dine styrker.

Start de to vaktene dine øverst, og din lille forward stilt opp på den sterke sidevingen. Power forwarden vil bli stilt opp på den andre siden av banen, står omtrent halvveis mellom vingen og blokken, og senteret ditt vil bli stilt opp på ballsideblokken.

Det er flere måter å gå inn i lovbruddet, alle ender opp med en trekant mellom den sterke sidevingen og postspillerne, og en spiller som nettopp har tråkket inn i ballens hjørne.

Point Guard Fyll

I denne første oppføringen, din point guard vil sende ballen til vingen, og løper til hjørnet. Den andre vakten din vil gli over, nærmere ballen, og alle andre vil forbli i samme posisjon.

Power Forward Fyll

Her vil spissvakten igjen sende ballen til vingen, men i stedet for at han fyller inn i hjørnet, kraften fremover vil komme inn fra den svake siden. Den andre vakten

vil gli inn på kraftforwardens gamle plass, og passeren vil ta de andre vaktene.

Drible Entry

Selv om dette sannsynligvis er min minst favorittinnlegg, siden det ikke oppmuntrer til mye bevegelse, det er nyttig for enhver situasjon der vingspilleren blir sterkt nektet.

Bare la spissvakten drible ned til vingen, skyve vingspilleren inn i hjørnet. Den andre vakten vil også flytte over nærmere midten av gulvet.

Bidragene er bare det første trinnet til Triangle-forseelsen og de mange mulighetene det kan gi deg og laget ditt.

Kom tilbake på fredag, 5 august, når jeg skal bryte ned hvordan jeg får pick and roll, tomannsspill, og mye mer med bare ett pass til!

I mellomtiden, gå til facebooksiden min for basketballøvelser og spiller, hvor du kan finne tonnevis av daglige lenker, Tips, og øvelser som vil gi deg et bein på alle motstanderne!

[The Triangle Offense – Fra Coaching Legend Phil Jackson: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041573.html ]