Pack Line Defense – Den komplette guiden

"Pack Line-forsvaret" ble opprettet av Dick Bennett fra Wisconsin-Stevens Point, Wisconsin-Green Bay, University of Wisconsin, og Washington State. Det er nå ofte brukt i en eller annen form av mange trenere inkludert Tom Izzo i Michigan State, Sean Miller og Chris Mack på Xavier, Tony Bennett i Virginia, og Steve Alford ved UCLA.

For litt historie, begrepet "Pack Line" ble ikke laget eller engang tenkt på av Bennett. Ordet ble gjort oppmerksom på Bennett av en person ved et markedsføringsselskap etter å ha overbevist Bennett om å lage en DVD på hans nye forsvarssystem.

Oversikt over Pack Line Defence

"Pack Line"-forsvaret er en variant av mann-til-mann-forsvar. Den største forskjellen mellom de to er at i stedet for at off-ball-forsvarerne er ute og presser spilleren sin og nekter pasningen, alle unntatt spilleren som vokter ballen må være innenfor en tenkt linje 16 fot fra kanten.

Denne 16 fot-linjen er kjent som pakkelinjen. Du kan se forskjellene i plassering i diagrammene nedenfor...

Når du er i Pack Line-forsvar, er alle spillere innenfor det skyggelagte gule området for å beskytte mot penetrering. I tradisjonelt mann-til-mann-forsvar nekter spillerne pasningen én pasning.

Til enhver tid må det være en forsvarer som presser spilleren med basketballen, og fire forsvarere i gap/hjelpeposisjoner. Det eneste unntaket er hvis den offensive spilleren tar driblen og den blir en "dødball", da kan alle spillere gå ut og nekte å lete etter stjålet.

Premisset bak dette forsvaret er at ved å ha fire spillere innenfor rekkefølgen, det fraråder motstanderne fra å trenge inn og komme inn i malingen og tvinger dem til å slå deg med godt utført angrep og flott skyting utenfor.

Når ballen sendes rundt omkretsen, den neste forsvareren lukker ut med høye hender for å forhindre rytmeskuddet og gir deretter ballpress mens forsvareren som spilte på ballforsvar faller tilbake innenfor pakkelinjen.

Igjen bare for å understreke det viktigste... Til enhver tid må det være en forsvarer som presser spilleren med basketball og fire forsvarere i gap/hjelpeposisjoner.

Det lag gir opp i bytte for alltid å være i hjelpeposisjon er at spillere ikke har fordelen av å nekte pasningen på perimeteren. Dette er grunnen til at pakkelinjeforsvaret også blir referert til som "sagging mann-til-mann".

Av denne grunn, pakkelinjeforsvaret krever at spillerne er tålmodige og spiller smart forsvar til det offensive laget tar et omstridt hoppskudd, eller gjør en feil.

Som du sikkert kan se, alle fem spillerne må jobbe sammen som en defensiv enhet for at dette forsvaret skal lykkes. Hvis noen av de fem spillerne ikke utfører jobben sin ordentlig, det vil være åpne hull som kan føre til enkle scoringer.

Fordeler med Pack Line Defense

1. Forhindrer driblepenetrasjon – På grunn av at fire forsvarere alltid er innenfor flokken, de offensive spillerne vil finne det vanskelig å finne hull gjennom veggen av forsvarsspillere.

2. Forhindrer kutt i bakdøren – Dette er et flott forsvar hvis du spiller mot et angrep som Princeton-angrepet som liker å bruke bakdøren. Siden spillerne dine faller av mannen sin, det offensive laget vil finne det vanskelig å få enkle layups utenfor bakdørkutt.

3. Senk motstanderens feltmålprosent – Hvis laget ditt kan være tålmodig i forsvar og ikke spille, det vil føre til at motstanderen tar tøffe omstridte hoppskudd.

4. Økt rebounding – Å senke spillerne deres vil sette spillerne dine i bedre returposisjoner... så lenge de bokser ut.

5. Ingen enkle score – Denne fordelen henger sammen med driblepenetrasjon. Hvis motstanderen ikke kan komme til ringen og forsvaret ditt pakker malingen, det blir ingen enkle muligheter til å score.

6. Alltid i hjelpeposisjon – I motsetning til tradisjonelt mann-til-mann-forsvar, spillerne dine trenger ikke å bevege seg for å være i hjelpeposisjon... de er allerede der!

Svakheter ved Pack Line Defense

1. Tre pekere kan slå deg – Mens spillerne dine spiller av spilleren sin og er i hjelpeposisjon, det kan føre til åpne trepoengere hvis spillerne dine ikke reagerer raskt nok og lukker ballen. Hvis et lag blir varmt fra tre

2. Hvis det ikke er noen skuddklokke – Hvis du trener i en liga som ikke bruker en skuddklokke, kan motstanderne bruke så mye tid de vil på å sende ballen rundt omkretsen til de finner et åpent skudd. Det kommer ned til hvem som er mer tålmodig, forseelsen eller forsvaret.

3. Må være tålmodig – Et problem som oppstår når man bruker dette forsvaret på ungdomsnivå, er at spillerne noen ganger ikke er tålmodige nok. De ønsker å gamble og stjele slik at de kan slutte å spille forsvar og begynne å spille angrep.

De 7 områdene for pakkelinjeforsvar

1. Overgangs-/konverteringsforsvar

Overgangsforsvar er starten på hver defensiv besittelse og kan være den viktigste av alt. Det er to hovedting du må huske...

1. Tillat aldri enkle bøtter i overgang.
2. "Ta alltid ut en fyr hvis han loafs tilbake under en kamp" - Dick Bennett

Det første trenerne må gjøre er å bestemme hvor mange spillere de vil sende til glass for offensive returer og hvor mange de vil sende tilbake umiddelbart.

Konvertering/overgangsforsvar

Vi anbefaler å alltid sende to vakter tilbake i forsvar og de tre andre til glasset. Det betyr at vaktene må komme tilbake så snart skuddet er satt opp ... ikke etter returen er sikret av det andre laget.

Når ballen returneres av det andre laget eller et skudd blir gjort, de tre spillerne som gikk til glasset må snu og SPRINT tilbake til halvveis uten hensyn til spilleren sin. Sprinting til halvveis er ikke omsettelig, og spillere bør umiddelbart meldes ut hvis de ikke gjør det. Når de kommer til halve banen, da kan de finne spilleren sin og etablere riktig forsvarsposisjon.

Ingen enkel overgangsscore!

2. På ballforsvar

I motsetning til hva noen trenere mener om forsvaret på pakkelinjen, det skal være MYE press på ballbehandleren.

Den som er på spilleren med basketballen, bør være rett opp på dem og trakassere dem uten å skade seg. Vi ønsker å gjøre det vanskelig for dem å se gulvet, og det vil gjøre det vanskelig for det andre laget å skille seg fra hverandre med sin pasning.

Grunnen til at vi kan la forsvareren på ballen bruke så mye press på spilleren sin, er fordi så lenge alle er i riktig posisjon og spiller som en enhet, de har tillit til at hvis de blir slått av driblingen, vil det være umiddelbar hjelp.

Selv om den offensive spilleren tror de kan slå forsvareren sin en-mot-en, de kommer til å se opp og se en vegg av forsvarere og sende ballen videre til neste mann.

For å lære spillerne våre å bruke konstant press, kjører vi mange en-til-en øvelser med mye press og anbefaler at du også gjør det. Du må få spillerne dine komfortable med å være så nær den offensive spilleren.

Fotokreditt:la spillene begynne via Compfight cc

3. Off Ball Defense

Mens forsvareren på ballen legger konstant press på ballen, de andre fire spillerne skal være innenfor pakkelinjen i sin korrekte gap/hjelpeposisjon.

Gapposisjoner fra vingen.

Spillere skal til enhver tid være i en ball-du-mann-posisjon og nede i en lav stilling klare til å reagere hvis en pasning blir laget.

Hvis spillerne dine noen gang er ute av holdning, bør du umiddelbart sende dem ut av spillet. Hvis de ikke er i riktig posisjon, er det ikke alltid dårlig, avhengig av hvor nytt forsvaret er for dem. De trenger kanskje bare mer trening for å lære der de er ment å være. Men å være i posisjon er en holdning til forsvar og bør være ikke-omsettelig.

Full fornektelse i «dødball»-situasjon.

Spillerne må hele tiden justere sin posisjon til riktig gap når ballen sendes rundt på angrep. Husk:Alle fem spillerne MÅ jobbe sammen som en enhet for at dette forsvaret skal lykkes.

Det eneste unntaket fra regelen om å være innenfor pakkelinjen er hvis ballen plukkes opp av den offensive spilleren og blir en "dødball". I så fall, alle suser ut til spilleren sin og nekter pasningen på jakt etter stjålet. Hvis en pasning er laget av det offensive laget, skynder alle seg tilbake til riktig gapposisjon.

4. Lukk ut

Siden alle off ball-forsvarere alltid er i hjelpeposisjoner, de må komme seg tilbake til spilleren hver gang de fanger ballen. Dette betyr at de vil stenge ute veldig, veldig regelmessig og må lære å gjøre det riktig.

Det er noen viktige ting for spillere å huske og trenere å lære når de stenger...

1. Høye hender – Vi må holde hendene oppe på tett for å motvirke rytmeskuddet.

2. Korte hakkete trinn – De siste par trinnene skal være korte og hakkete. Dette lar deg holde vekten tilbake og absorbere driblen.

3. Ingen grunnlinje – Ikke la spilleren din få en enkel baseline-kjøring på slutten. Steng ute slik at hvis de tilfeldigvis kommer forbi deg, de løper inn i hjelpeforsvaret midt på gulvet.

5. Ikke gi opp grunnlinje

La dem aldri kjøre baseline.

Dette er mer en "regel" for forsvaret enn det er et område ... men på grunn av hvor viktig det er for å lykkes med forsvaret, Jeg tenkte jeg skulle inkludere det uansett.

Vi lar ikke under noen omstendigheter motstanderen styre ballens grunnlinje. Hvis de kjører baseline blir vi slått.

Vi må tvinge dribleren mot midten av gulvet der hjelpeforsvarerne våre befinner seg.

Du vil forstå viktigheten av å ikke gi opp baseline i neste avsnitt når vi diskuterer post-play.

6. Vokter posten

Hvordan du forsvarer innlegget er en av de få aspektene ved pakkelinjeforsvaret som treneren vil kontrollere, og som vil endre seg fra kamp til kamp.

Å vokte posten kan deles inn i to områder...

1. Før innlegget får ballen

Fornekter stolpen 3/4 foran fra den høye siden.

Når vi er i pakkelinjeforsvar vil vi aldri at ballen skal komme inn i stolpen. Det er faresonen. Hvordan vi forhindrer at ballen går inn i stolpen endres hos ulike trenere.

Trener Bennett lærer å 3/4 foran stolpen fra høysiden og fraråde pasningen. Grunnen til at han aldri fronter stolpen er fordi han ikke vil tillate offensive returer og enkle kurver.

Trener Boone lar laget sitt gå foran når ballen er under frikastlinjen for å forhindre at ballen går inn i stolpen i det hele tatt.

2. Når ballen er i stolpen

Det er avgjørende at på flytiden til ballen går inn i stolpen, spillerne dine glir bak spilleren sin og etablerer en god defensiv posisjon på postspilleren.

En av de viktigste tidlige reglene for pakkelinjeforsvaret var "hvis ballen kommer inn i stolpeområdet, få det ut derfra så snart som mulig». Jeg tror at dette ikke er så viktig som det pleide å være siden vi har gått inn i æraen med perimeter store og ferdighetene etter spill har gått ned. Også, hvis du driver dette forsvaret med et ungdomslag, å doble innlegget er vanligvis ikke nødvendig.

Så det første du må gjøre er å bestemme om du skal doble innlegget eller ikke. Tradisjonelt pakkelinjeforsvar dobler hvem som helst i posten. Det fine med denne strategien er at spillerne ikke trenger å bestemme seg for om de raskt skal gå og doble eller ikke. De VET at de må med en gang. Så det er ingen forvirring.

Hvis du velger å doble bare den ene eller to beste postspillerne på det andre laget, det vil bremse doblingen fordi det tvinger spillerne til å tenke.

Jeg vil ikke gå i detaljer om de forskjellige metodene for å doble innlegget fordi jeg har skrevet en grundig artikkel om det emnet her, men du må bestemme hva som er best for laget ditt.

Dick Bennett anbefalte to metoder:

1. Kvel posten – Dette innebærer å bringe den nærmeste spilleren ned på jakt etter en avbøyning hvis stolpen setter ballen på bakken og for å tvinge den store til å sende ballen ut igjen.

2. Stor til stor – Bennett liker å doble stor-til-stor fordi de er nærme og vanligvis er de høyere og lengre forsvarerne på banen. Vaktene er også raskere å rotere.

Venstre:Kveler stolpen. Høyre:Dobler stor til stor.

En siste veldig viktig merknad:La aldri basketballen bli matet til postspilleren fra toppen av nøkkelen.

7. Forsvarsskjermer

Trener Bennett tror på å kjempe gjennom alle skjermer og ikke jukse. Han liker ikke å bytte fordi han føler at det vil skade laget mot slutten av sesongen.

Spillere bør være innenfor berøringsavstand fra spilleren sin til enhver tid når de blir vist. Han mener at hvis du er så nærme og har bestemt deg for å komme deg gjennom skjermen, da vil ikke skjermen være særlig effektiv.

En viktig ting å merke seg er at det eneste ansvaret spilleren har mens de blir screenet, er å jage ned spilleren som løper fra skjermen. De bør ikke bekymre seg for å hjelpe i det hele tatt. Bare jager spilleren deres.

Det eneste unntaket fra «kjempe gjennom alle skjermer»-regelen er når skjermen er satt på den svake siden av gulvet og det åpenbare alternativet er å jukse over eller under skjermen og fortsatt være i posisjon.

8. Rebounding

Må bokse ut på hvert skudd.

Alle kjenner til ordtaket ... "En defensiv besittelse slutter ikke før vi har sikret den defensive returen". Det betyr at vi ikke kan slappe av etter å ha tvunget dem til et omstridt skudd... vi må gå og hente ballen!

På skuddet må alle finne spilleren sin og bokse ut. Hvis de er i riktig hjelpeposisjon, vil vi vanligvis ha en god fordel med å etablere tidlig posisjonering først.

Nøkkelen er at spillerne skal være aggressive og virkelig ønsker å få tilbake basketballen.

Konklusjon

Pack Line-forsvaret er virkelig et "lag"-forsvar. Alle må være på samme side defensivt for at det skal være effektivt. Hvis det er noen på laget som ikke er i posisjon, kan det føre til enkle defensive sammenbrudd.

Det er et flott forsvar å implementere for lag på alle nivåer. Den kan brukes i ungdomsbasketlag helt opp til varianter av pakkelinjeforsvaret i NBA. Det reduserer penetrasjonen, tvinger det andre laget til å slå deg utenfra, understreker viktigheten av å spille som en enhet, og lærer dem hvordan de skal spille i hjelpeposisjon.

[Pack Line Defense – Den komplette guiden: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040773.html ]