Hvordan Beat en 1-3-1 Full - domstolen Presse
en
Erkjenne dekning. Ved inbounding ballen , vil forsvaret være i en bestemt formasjon som vil fortelle deg hva deres intensjoner er . I motsetning til fotball , der forsvar kan skjule sine dekning , vil et team tenkt å bruke 1-3-1 full domstol trykk i basketball være åpenbar. Den 1-3-1 pressen vil ha en mann vokter spilleren inbounding spillet med tre andre forsvarere om 25 og 35 meter unna , venter på å felle den spilleren som fanger en pasning.
To
Get inn i de riktige stillinger. Å slå pressen , bør det være en offensiv spiller på midten som vil motta en pasning , med to andre flankerer ham nær sidelinjen . Den siste offensiv spiller , bortsett fra spilleren setter ballen inne på banen , skal kjøre nedover banen som en stikkontakt pass alternativ .
3
passere ballen inne på banen , og sørg for å gjøre det innenfor de fem- sekunders frist . Igjen , bør lagkamerat i midten være den fanger ballen , og han bør agne forsvarere å felle ham . Hvis en spiller er dobbelt samarbeider , betyr det at noen er åpen . Den snart å bli fanget spiller skal kaste ballen til en av de to flankers som på dette punktet kjører nedover sidelinjen . Det er viktig å få passere ut før de to forsvarere er i stand til sammen helt , men også etter at de allerede har forpliktet seg til dobbel - teamet .
4
Fullfør rask kontring . På dette punktet , er antall spillere mellom ballen og kurven i din favør , som du nå har laget en tre - mot- en overgang målsjanse . Hvis du har ledelsen sent i spillet , kan du også ønsker å vurdere å holde tilbake litt og ta deg tid til å sette opp halve banen fornærmet om du ønsker å trappe ned på klokken. Uansett , har du nå slått 1-3-1 full domstol trykk og er i kontroll .
[Hvordan Beat en 1-3-1 Full - domstolen Presse: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004014218.html ]