Flytter Against Taller Basketballspillere

Basketball er en sport hvor høyden er en ressurs. Du kan ikke trene høyde , når du er utvokst , vil ingen mengde trening eller coaching gjøre deg høyere . Kortere spillere må lære trekk for å kompensere for sin manglende høyde , men de er ikke alene - de fleste basketballspillere vil på et tidspunkt oppleve en høyere motstander . Å vite hva som beveger å bruke mot at høyere motstander er avgjørende for suksess . Posisjon

Å være i riktig posisjon kan hjelpe motvirke en høyere motstander . Et eksempel er rebounding . De to kritiske trekk i rebounding er posisjonering og blokkerer ut . Du må forutse hvor ballen vil gå hvis et skudd er savnet . Det krever å studere film og spill og gjøre notater om hvordan ballene sprette av bakplaten og rim. For eksempel vil en savnet skudd fra en skytter en lang vei fra kurven generelt produsere en lang rebound , det er, vil ballen sprette ut en god avstand . Flytt til rett sted på banen for å slå høyere spilleren til ballen.
Blokkere ut

rebounding er en ferdighet i basketball som favoriserer høyere spilleren . Når to eller flere spillere hoppe å ta en savnet skudd , har høyere spiller en naturlig kant . Blokkere ut er et trekk som gjør at en kortere spiller å være en god olin . Det følger flytte til riktig posisjon på banen . Blokkere ut er rett og slett står mellom motstanderen og kurven . Hold ryggen mot høyere motstander og armene utvidet . Flytt så nødvendig å holde motstanderen fra å gå rundt deg . Når ballen kommer opp i luften , vil motstanderen må gå over deg til å nå ballen , noe som er vanskelig å gjøre uten å begå et regelbrudd.
Defending the Taller Player

fleste basketballspillere møte en situasjon hvor de må forsvare en høyere spiller . Dette er spesielt vanskelig med et senter , eller pivot -spilleren , som er vanligvis den høyeste personen på motstanderlaget . Hemmeligheten til godt forsvar er å hindre at sentrum fra å få ballen . Velg ett av to trekk. Stå ved siden av motstanderen . Når ballen er gått over til ham , gå ut og fange eller avlede ballen . Hvis du savner , skjønt, har han en klar vei til kurven . Den andre trekket kalles fronting . Stå foran motstanderen din til å stoppe enhver pasning . Problemet er at hvis du er for kort , vil det andre laget kaste ballen over hodet . Velg farten som fungerer best basert på størrelsen forskjellen mellom deg og motstanderen din , og din slektning hurtighet.
Scoring

Lær trekk for å være i stand til å score mot et høyere motstander . Ikke la motstanderen å blokkere skudd. Hvis du er raskere , drible rundt henne . Bruk falske trekk for å få henne i luften og på hennes føtter . Så , da hun kommer ned , går du opp , og dermed benektende høydeforskjellen . Når du har ballen , holde i bevegelse for å miste din forsvarer. Får fri for et øyeblikk kan du ta før hun kan blokkere skuddet .


[Flytter Against Taller Basketballspillere: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004003067.html ]