Slik utfører en Hip Toss

Hvis du elsker slams og pinnene i wrestlingyou kommer til å grave hoftekast. I en rask bevegelse , kan du ha din motstander på lerretet , uten å vite hva pokker bare traff ham . Her er hvordan du utfører en hip kaste. Instruksjoner
en

Stå med føttene kvadrat og litt crouching , overfor motstanderen .
To

Bygg momentum med motstanderen . Ofte når du ser dette trekket i bryting , er motstanderen som kastes mot tauene slik at han spretter tilbake med momentum . Dette er viktig for å flytte ( og faktisk gjør det mindre farlig . ) Grip motstanderen rundt skuldrene og kaste ham mot tauene .
3

Kaste motstanderen mot den andre siden av tau . Etter at han spretter den ene siden , kan du bruke det momentum til å presse ham mot det andre settet med tau . Tillate ham å sprette tilbake mot deg .
4

Brace armen bøyes litt på albuen og knytte neven . Du er dannet en "krok " av former , og det skal se ut som armen din gjør når du eskortere noen .
5

Lås armene med den andre personen som de kommer av tauene . Samtidig , bøye i midjen og gir deg et lavt tyngdepunkt . Dette vil skje i et brøkdels sekund .
6

Kaste motstanderen din , ved hjelp av hoften og lavt tyngdepunkt som innflytelse mot sin hofte . Samtidig , løfter armen og kroppen og kaste ham over skulderen din . Motstanderen vil snu ryggen .


[Slik utfører en Hip Toss: https://no.sportsfitness.win/Tilskuersport/Pro-Wrestling/1004013131.html ]