Tre løpsdager for triatlonsuksess

Svøm, sykle, løp. De tre komponentene i en triatlon. Enkelt, ikke sant?

Det mange ikke skjønner er at det faktisk er en fjerde disiplin i en triatlon.

Overgang.

Hvordan bytter du fra svømme til sykkel, og deretter sykle til løpe uten å bli forvirret og gjøre kostbare feil, eller ta mye tid? Klokken tikker fortsatt!

Alt kommer ned til organisering. Planlegg på forhånd med våre tre favoritt løpsdager, og du vil seile gjennom overgangen som en erfaren proff.

Hack 1

Fest sykkelskoene til sykkelen med elastiske bånd, slik at de er klare til å hoppe på og komme i gang. Bare husk å løsne dem før du prøver å sette fart.

Hack 2

Fest energigeler til sykkelen din ved å feste med tape. Tape like over rivelinjen på gel-omslaget, slik at når du henter det fra sykkelen, river du det opp samtidig.

Hack 3

Sørg for at du setter opp alt du trenger i overgangsområdet i rekkefølge for når du trenger det. Sett skoene på pedalene og hvil hjelmen og skyggene på styret slik at du sømløst kan gå over til sykkelen. La løpeskoene og alt tilbehør som et visir ligge på gulvet til den ene siden.

[Tre løpsdager for triatlonsuksess: https://no.sportsfitness.win/sport/Triathlon/1004054694.html ]