Hvordan sette opp ditt Transition området i en Triathlon

En god triathlon er avhengig av jevne overganger - mellomrommene mellom svømme og sykkel , og sykkelen og kjøre. Løpet klokke er fortsatt kjører mens du er i overgangen , slik at du ønsker å være sikker på at du får gjennom dem så raskt som mulig . Hvordan du setter opp din overgang området er en av nøklene til vellykkede overganger . La oss ta en titt på en måte å sette opp din overgang området . Du trenger: Bike hjelm
Sykkel
Sykling tilbehør
Joggesko
Running tilbehør ( race nummer belte og lue )
stort håndkle
lite håndkle ( handtowel )

Vis flere instruksjoner
en

Når du har funnet din sykkel reoler spot, stativ sykkelen . Hvis du har muligheten , slutt flekker gi deg litt mer plass . I feltet ved siden av sykkelen , legge ned ditt stort håndkle .
To

På håndkle , legge ut dine sykkelsko ( og sokker hvis du trenger dem ) , og ved siden av dem joggesko . Plasser alt tilbehør du trenger for kjøringen , som en lue eller rase belte på toppen av skoene .
3

Plasser hjelmen på sykkel, undersiden opp . Plasser noen sykkel tilbehør , som solbriller , i hjelmen .
4

Sett liten hånd håndkle i et praktisk sted å nå. Du vil ha det tilgjengelig hvis du trenger å tørke av gjørmete føtter eller overflødig vann etter svømmer .
5

Dobbeltsjekk oppsettet før du reiser. Du ønsker ikke å miste tid på å lete etter noe du har glemt . En liste er nyttig hvis du ønsker å være sikker på at du har alt .


[Hvordan sette opp ditt Transition området i en Triathlon: https://no.sportsfitness.win/sport/Triathlon/1004017672.html ]