Hvorfor du bør bruke solbriller når du sykler eller løper

Bruker du solbriller når du skal ut på tur eller løpe? Hvis du gjør, bra for deg! Men ifølge Visjonsrådet, bare en tredjedel av amerikanerne gjør det. Det er normalt for folk å beskytte huden med solkrem og hatter, men det er like viktig å tenke på øynene dine når du er ute i solen.

Beskytter øynene dine

Solbriller beskytter øynene dine. Det er så enkelt som det blir! Bruk av høykvalitetsbriller vil beskytte øynene dine mot å få grener, blader, gjørme eller små stykker skitt i øynene når du sykler eller kjører terreng. På veien, øynene dine er også utsatt for å få ting inn som grus, støv og insekter som kommer fra ingensteds.

Den omsluttede designen bidrar også til å forhindre at vinden tørker ut øynene dine og stopper refleksjon fra vann eller snø i tilfelle du løper eller sykler på sjøen eller fjellsiden. Visste du at snø reflekterer opptil 85 % av UV, vann opptil 100 % og betong opptil 25 % (kilde)? Å bruke solbriller er like viktig om vinteren som om sommeren.

Å velge riktig par

Solens UV-stråling kan forårsake mye skade på øynene dine. Ulike lys- og værforhold kan påvirke mengden UV-stråling du utsettes for, men selv på overskyet eller overskyet dager, de skadelige UV-strålene må blokkeres.

Hvis du ikke kan ha flere linser for forskjellige lysforhold, du bør velge en fotokrom linse som tilpasser seg skiftende lysforhold ved dynamisk å justere fargetonenivået fra lysere til mørkere. Derimot, Vær oppmerksom på at UV-beskyttelse ikke har noe å gjøre med mørket eller fargen på linsene, selv om mer enn 40 prosent av amerikanerne tror det ifølge Vision Council. I stedet, sjekk etiketten for å sikre at solbriller er UVA/UVB-beskyttende.

Dr. Justin Bazan, medisinsk rådgiver til Visjonsrådet, anbefaler å kjøpe solbriller fra en anerkjent forhandler.

"Vurder dine daglige aktiviteter - kjøring, gå, hagearbeid, spiller sport – og avgjør hvilken type briller som passer best for livsstilen din. Kvalitetssolbriller er tilgjengelig for ethvert budsjett, men du bør sørge for at de kommer fra en anerkjent forhandler. De viktigste hensynene når du kjøper briller er:UV-beskyttelse og komfort."

Våre venner i Salomon har en fin samling av ytelses- og livsstilsbriller, så ta en titt og gjør ditt valg for å føle deg beskyttet og se bra ut på samme tid.

Sjekk ut Salomon-kolleksjonen her.

Tips:Hvis du trenger støtte med appen, vennligst kontakt vår kundeservice.

[Hvorfor du bør bruke solbriller når du sykler eller løper: https://no.sportsfitness.win/sport/Sykkel/1004047168.html ]