Hvordan få bedre i Softball

Softball er et spill nytes av alle . Små jenter bli med softball ligaer når de er åtte år gamle . Voksne menn og kvinner delta sosialt softball sommer ligaer og skriv helg softball turneringer . Det er ingen aldersgrense når det gjelder å spille softball . Det er heller ingen aldersgrense når det gjelder å forbedre spillet ditt . Det spiller ingen rolle om du er åtte av 50 , det er alltid elementer av softball teknikk du kan justere . Det er tre hovedområder softball til praksis : batting , kaster , og fanger . Øvelse gjør mester . Her er en fin måte å øve softball å forbedre alle tre områder av dine game.Things du trenger arkiv tennisballer arkiv bat
whiffle ball og balltre arkiv to ping pong padleåre
store gummi band på
Vis flere Instruksjoner
Skaff utstyr
en

Kjøp ditt eget utstyr . Selvfølgelig kan du bruke lånte hansker og flaggermus , men hver føles annerledes . Du vil bare øke med en konsistent balltre og hanske som passer deg
to

Øv batting med tennisballer . . Ha en lagkamerat banen tennisballer til deg . Når du gjør en direkte hit , sveve de . Når de treffer deg , har de ikke vondt . Det gir deg et insentiv til å treffe uten frykt for å bli truffet av ballen.
3

Catch baller med bare hendene . Å ta bort elementet av smerte , bruke en whiffle ball . Dette hjelper deg og andre lagkamerater innse at hendene fange baller , ikke hansker .
4

Strap en ping pong padle til hver hånd ved hjelp av store gummibånd. Har en lagkamerat kaste tennisballer til deg . Dette oppfordrer deg til å ha myke hender og å bruke begge hender for å fange en softball .
5

Spill aktiv fangst med en venn eller lagkamerat . Du og partneren din bør alternere kaste til den andre i en huk posisjon , hånden over hodet posisjon, og regelmessig , hanske - på - brystet posisjon . Også veksle kaste avstander hver gang .


[Hvordan få bedre i Softball: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004036566.html ]