Hvordan få en bedre Slide i Bowling

En bowler er dekselet er det siste trinnet tatt som ballen slippes . En god glide krefter ballen ned kjørefelt . Forskjellige ting kan påvirke din lysbilde , fra skoene til din holdning . Sette kroppen i en posisjon til å levere så mye kontroll som du trenger når ballen slippes . Produktene er tilgjengelig som vil øke hastigheten på lysbildet , men forbedrer din holdning og iført sko som passer godt kan gjøre jobben . Du trenger
Bowling sko
stålbørste
Ren klut på
Vis flere instruksjoner arkivkroppsstilling
en

Vurdere din posisjon . Approach foul linjen med skuldrene og hodet over knærne . Balansere deg selv slik at du ikke lener deg frem med hodet og skuldrene foran knærne .
To

Hold skritt selv . Ikke rush dine skritt , holde dem glatt og jevn opp til lysbildet . Gå med en bit av flex i knærne , så din skyve beinet er i posisjon for skoen å være i full kontakt med gulvet . Når du skyver , bør kneet ser ut til å gå inn i en dyp kneet .
3

Skift vekten din, så du kommer til lysbildet , så din skyve skoen er i sentrum av kroppen din , noe som gir stabilitet som du slipper ballen . Rett tå av din skyve foten mot pinnene . Hold skuldrene , kne og tå i en vertikal linje som du skyver mot å slippe ballen .
Sjekk dine sko
fire knytte lissene stramt for en raskere lysbilde .

Pass på at skoene passer riktig, og gir trekkraft og skyv de burde. Skolissene bør knyttes tett til den mest lysbilde . Reduser mengden av lysbildet ved å løsne lissene litt .
5

Hold skyve sko ren . Bruk en stålbørstefor å rengjøre undersiden av sålen før du bolle . Pensle topp-til - bunn for mer lysbilde eller fra side til side for en litt mindre .
6

Hold deg skoene tørre . Våte såler vil bremse deg ned og lage lysbilde pinne . Carry en ren klut til å tørke ned såler hvis de er fuktig .
7

Test lysbildet før du begynner å bolle . Stå i midten av kjørefelt , og skyv mot foul linjen som du ville gjort hvis du var å slippe ballen . Dette vil forberede deg for hvordan lysbildet vil føle og tillate deg å gjøre justeringer før du begynner bowling .


[Hvordan få en bedre Slide i Bowling: https://no.sportsfitness.win/sport/Bowling/1004003125.html ]