Hvordan Hit en Modified Fast Softball Better

Mange forbinder softball med enten en slow -pitch rekreasjons liga med høyt lysbuer plasser eller et høyt nivå raske banen spill med voldelig vindmølle pitching bevegelser . Imidlertid , i midten av disse to ytterpunkter blir modifisert soft . I modifisert softball , kan mugger kaste så fort de vil, men de kan ikke gå bakover eller bruke en vindmølle eller rocker pitching bevegelse . Treffer mot modifisert softball pitching involverer de samme prinsippene for andre softball batting . Nøkkelen er å tilpasse seg en ny bevegelse og utslippspunktet . Du trenger
Pitcher
Softball balltre
Softball
Vis flere instruksjoner
en

Ta din holdning i røren eske . Dette bør være det som føles behagelig for deg , men generelt , spre føttene bare forbi skulder bredde og bøy knærne og tilbake litt . Målet bør være å finne en komfortabel og balansert stilling . Øyne ansikt pitcher og flaggermus er tilbake .
To

Forstå at en modifisert softball banen vil typisk bli utgitt raskere enn andre softball typer. Banen vanligvis ikke vil bli kastet med like stor hastighet som en vindmølle bevegelse, men det vil ikke være noen utpreget metning . Når pitcher starter , være forberedt på banen .
3

Finn ballen umiddelbart etter at den er sluppet fra muggen hånd . Hvis det er mulig , studere pitcher bevegelse i tidligere spill eller i tidligere på-ball med dine lagkamerater . Lær hvor du skal forvente ballen , hvor fort den kommer og hva slags bevegelse banen vil ha . Plukk opp ballen så raskt som mulig ut av pitcher hånd og fastsette plasseringen .
4

Bruk et kort skritt til for-eller plante foten . Dette gjør at du kan komme inn å trykke posisjon raskere . Trinn rundt seks inches mot mugge med fremre benet og skyv den like over bakken . En høy ben løft i sving tar mer tid og kan gjøre det vanskelig for deg å tids plasser fra en modifisert levering .
5

Roter hoftene og overføre vekt fra ryggen din fot til fremre foten , slik at du kan få fat av flaggermus til ballen raskt . Flaggermusen bør flytte rett mot ballen uten bortkastet bevegelse .
6

Treffer ballen med armene helt ut. Dette gir den største mengden av kraft i sving .
7

Plasser deg nærmere mugge eller dypere i røren eske etter behov . Hvis du er vant til en tregere banen , flytte tilbake i boksen for å gi deg selv mer tid til å reagere . Hvis du vanligvis treffer mot metning eller vindmølle pitching teknikk , flytte til forsiden av røren eske for å ta høyde for den forventede nedgangen i pitching hastighet .


[Hvordan Hit en Modified Fast Softball Better: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004003999.html ]