coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsBatting tips for Cricket
p Som en cricket batsman , er det visse ting du kan gjøre for å sørge for at kroppen din er klar til å overføre kraft til ballen , uavhengig av hvilken type slag du vil ta . Få ned i en litt huket atletisk holdning , som ligner på baseball , med føttene spredt skulder bredde hverandre og knærne litt bøyd . Skifte vekten fremover mot ballene dine føtter . Hold hodet nivå over balltre , som vil bli avholdt peker nedover. Flaggermusen Håndtaket skal gripes på toppen med venstre hånd , høyre hånd rett under den. Slå dette hvis du er venstrehendt .
Defensiv vs Offensive Stance
aggressivitet batsman holdning vil det meste avhenge evnene til batsman og bowler . Når du står overfor en raskere bowler , vil en batsman ofte vedta en defensiv holdning utformet for å holde seg mellom ballen og wickets , enten blokkerer ballen eller kjøre den i bakken for å unngå å bli tatt ut . Når du tar et skudd i en defensiv holdning , vil du overføre vekt til den bakre foten under swing , slik at du mer reaksjonstid som ballen kommer in.a mer aggressiv holdning er vedtatt når en batsman har mer tillit mot et bestemt bowler , eller når laget trenger noen kjører . Mye som baseball , slår kroppen seg litt mot bowler . Ikke slå ut så langt som baseball , men. Den baseball swing er horisontal til bakken , som dekker mer område , mens en cricket swing er vertikale. I stedet for å kjøre ballen ned i bakken , er målet å sette mer kraft inn i swing og dirigere ballen til et bestemt sted på banen .
Basic Strokes
av de mange forskjellige stil av cricket slag, blokken , klippe og kjøring er de tre mest vanlige. Blokken er en defensiv holdning hjerneslag . Den er utformet for å beskytte wicket stubber , ikke å score kjører . I en vellykket blokk skutt, er flaggermus svingte på en lavere hastighet uten mye av en oppfølging gjennom . Ideen er å døyve bowler banen , holde den fra å treffe de wickets.Drive skudd er designet for å treffe ballen med mer kraft , går ut over evnen til å få tak i ballen beliggenhet for strøm . En grunnleggende kjøring er en vertikal swing med ekstra kraft og en betydelig oppfølging gjennom som reiser gjennom linjen av ballens bane . Med dyktighet , kan en batsman lede en stasjon mot bestemte områder av banen . Drives av disse typene er referert til som cover, eller på stasjoner , med henvisning til den delen av banen som ballen er rettet to.A kutt skutt er mest lik til en baseball swing . Kuttet shot er designet for å treffe baller bowled lenger bort fra batsman , og for å lede mer skyvekraft forover på en ball , levere raskere hastighet bakken enn en stasjon . Dette hjerneslag er tatt av batsman stepping i sin sving , noe som gjør kontakt med ballen mens baksten er horisontal til bakken , i stedet for vertikalt .
Avansert Strokes
en krok skudd er en av de mer aggressive skudd som er tilgjengelige for en slagmannen . En krok brukes ved forsøk på å slå en ball som spretter på banen og komme opp til nivået på batsman hode . Ligner på kutt skutt , er en krok henrettet ved å trå innenfor linjen av ballens bane , svingende balltre i en bue horisontalt til bakken . Flaggermusen pisker rundt batsman hode , fanger ballen og styrer den med full kraft mot batsman onside dyp . Utført på riktig måte , dette slag ofte scorer hele seks runs.The etappe blikk er en mer strategisk slag . Slaget på benet blikk er en vertikal swing med mindre strøm enn en stasjon , og en følge gjennom omtrent like lite for blokken hjerneslag . Men i stedet for å bøye ballen i bakken , er beinet blikk konstruert for å avlede ballen bak batsman , mot hans onside . Streken utføres ved å tre inn i ballens bane og ved hjelp av den flate skovlen til bat å avlede ballen mot onside fint ben stillingen av field.The sveipe slag er lik den leg blikk på dens evne til å lede ballen mot batsman onside . Hold balltre pekte mot bakken , men litt på skrå bort fra kroppen . Dette holder slaglengde i en ren lysbue . Som ballen er reist , slippe ryggen kneet og peke foran foten mot innkommende ballen. Som ballen kommer inn mot kroppen din , feie balltre mot ballen , styrer den mot siden av feltet . En omvendt sweep er utført på samme måte, men ved å trekke balltre over hele kroppen før ballen kommer inn, og deretter slippe kneet , peker foten din og gjør kontakt med ballen , dirigere ballen mot offside av feltet . Dette kan forvirre fielders at batsman å score flere kjøringer .
Andre Batting Tips
Noen grunnleggende tips vil øke din evne til å velge riktig slag under spillet . Skuddet du velger vil variere sterkt , og den største avgjørende faktor vil være bowler levering . Derfor er det mot sin hensikt å trappe opp til bretten planer om å gjennomføre en bestemt stroke.Unlike baseball , vil en batsman mest sannsynlig truffet flere ganger i løpet av en inning . Prøv å holde ut på de avanserte slag til senere i spillet , når du har en bedre følelse for bowler pitching stil . Riktig dybdesyn er også av største betydning for cricket batsmen .
[Batting tips for Cricket: https://no.sportsfitness.win/sport/Cricket/1004014907.html ]