Softball batting Teknikker

Softball svinger er unik i seg selv. Mens du kan finne likheter fra den ene til den neste , er det også nyanser som skiller dem fra hverandre . Men uansett hva tilnærming er brukt på platen , er det fortsatt en rekke prinsipper som er nødvendig for å lykkes i enhver sving . Vær komfortabel

For å oppnå treffer suksess , den første bestillingen av virksomheten er å etablere et nivå av komfort i din batting holdning . Finn en holdning som føles avslappet ennå gir tillit er nødvendig for å produsere . Begynn med føttene skulder bredde hverandre . Hvis det passer deg , er du klar . Hvis ikke , gradvis flytte føttene lengre fra hverandre for å utforske en bedre passform for din swing . Settle på en holdning som leverer god balanse , en solid base med å generere strøm og , kanskje viktigst , fred i sinnet .
The Hands

Du kan se 10 forskjellige hitters gå inn i røren eske og se 10 forskjellige hånd plasseringer . Igjen , er komfort uvurderlig når det gjelder å treffe. Prøv å holde hendene rett over streiken sonen ; Dermed vil eventuelle banen som kommer i over dem mest sannsynlig bli kalt en ball , og noen tonehøyde innenfor streiken sonen bør være lettere å håndtere som du svinger gjennom treffer sonen . Hitters bør grep balltre bestemt, men ikke for tett . Løse hender aktivere en leiemorder for å administrere swing mer effektivt og stille bedre bat kontroll .
The Base

En av de største misforståelsene er at trykket er en vitenskap som baserer seg primært på armer og hender . Mens de spiller en betydelig rolle , slik at også gjør handlingen en hitter genererer fra livet og ned . Opprinnelsen til swing kan spores tilbake til en hitter i bagasjerommet eller "core ". Som en hitter forventer en nærmer banen , er vekten flyttet til baksiden , eller "loaded ". Dette er strømkilden , som er avslørt på swing . Som leiemorder forbereder seg på å svinge , er belastningen overføres fremover , fra og med klokken igjen av ryggen foten , mer ofte referert til som " squishing feilen . " At handlingen utløser hoftene å snu , eller " klare ", og roterer navlen mot pitcher . I sin tur , er hendene kastet gjennom streiken sonen , samtidig får balltre til ballen .
Finishing the Swing

En swing avsluttes ikke ved første kontakt. Mye av stasjonen kommer fra oppfølging gjennom som ender med balltre behandling sin bane bak hitter .
Repetisjon

Når du har oppdaget en batting stil som best passer deg , er alt som gjenstår er å finpusse det ; som bare kan oppnås gjennom praksis. Treffer av levende pitching , en maskin eller en batting tee gir en mulighet til å vokse kjent med swing og komme til et punkt hvor du kan foreta visse justeringer . Plus , vil det bygge tro på swing , noe som betjener alle hitters godt når de går inn i en røren eske på spilletid .


[Softball batting Teknikker: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004029423.html ]