Hvordan få kontakt med en Softball Swing

Treffer en softball kan være like vanskelig - eller vanskeligere - enn å ta kontakt med en baseball . Den raskeste softball banen har blitt klokket til 104 km /h , raskere enn nesten alle Major League Baseball plasser . Nøklene til å ta kontakt med ballen , som med noen ferdigheter , er praksis og teknikk . Gå gjennom noen øvelser for å få en følelse for svingende før du setter ditt talent til å jobbe i et ekte spill . Instruksjoner
en

komme i posisjon for å treffe . Stå med føttene skulder bredde hverandre . Bøy knærne og hoftene litt . Sørg for at du føler deg balansert.
To

Grip balltre slik at den andre raden av knokene på begge hender oppstillingen.
3

Dypp foran skulderen litt lavere enn ryggen din skulder . Hold øynene fokusert på pitcher inntil ballen er sluppet .
4

Step fram litt når ballen slippes , tærne peker mot første base .
5

Hold øyet på ballen som den nærmer seg. Vipp hoftene og rotere på ballen av ryggen din fot .
6

Strekk ut armene og håndleddene til å møte ballen . Hold vekten over ryggen kneet . Fremre benet skal være rett . Swing gjennom ballen , ikke til ballen .


[Hvordan få kontakt med en Softball Swing: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004003998.html ]