Hvordan jeg lærer noen til å kaste en Curve Ball

? Den Curveball er et populært banen i baseball til å kaste av hitter på en motstanderlaget . Den Curveball er et gjennomsnitt på 15 miles per time saktere enn en fastball og pauser på ca en 45 - graders vinkel . Strøm hitters har mest problemer med å treffe disse plasser . Det er anbefalt å vente til mugger er 14 eller 15 for å lære dem hvordan de skal kaste et slag i trynet da banen gir unødvendig stress på armene av yngre spillere . Du trenger
baseball
Vis flere instruksjoner
Gripende Ball
en

Sett langfingeren på den lange sømmen på ballen.

2

Sett tommelen under ballen . Pakk tommelen og langfingeren rundt ballen . Kontroller at innsiden ryggen av tommelen berører ballen.
3

Pass på at ballen ikke blir grepet for høy i hånden . Dette betyr at du bør holde ballen nær håndflaten , og ikke høy i fingertuppene .
4

igjen en plass i mellom tommelen og pekefingeren .
5 < p > Grip ballen med langfingeren , de to første leddene i ringfingeren og tommelen mens den første fingeren hviler sammen med langfingeren .
6

Grip ballen sikkert , men prøv å holde håndleddet og underarm muskler avslappet .
kaste ballen
7

Cock armen som om du kommer til å kaste en fastball . Sørg for at kroppen er fortsatt firkanten til home plate mens armen og albuen gjør en "L "-form og hånden din er vendt inn mot kroppen din .
8

Kast ballen i en vinkel i stedet for rett opp og ned for å få spinn på ballen som trengs for å gjøre det bryte .
9

Pass på at albuen er i en vinkel som ikke er større enn 90 grader .
10

Utgivelses ballen i nærheten av legemet . Kontroller at puls kroker og hånden går ned på forsiden av kroppen. Håndleddet gjør et brudd eller snapping bevegelse som du slipper ballen .


[Hvordan jeg lærer noen til å kaste en Curve Ball: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004014098.html ]