Softball Pitching Fundamentals
En konkurransedyktig softball pitcher bør starte med begge føttene berøre muggen gummi og pekte halvveis mellom tredje base og hjem . Som pitcher skritt mot platen for å gjøre banen , bør ryggen foten forbli stødig mens ledelsen foten peker i retning av banen .
Arm Motion
vindmøllen bevegelse i softball pitching er det som gir kasteren mesteparten av sin makt . Den pitching arm bør begynne foran legemet og foreta en fullstendig sirkel, med armen pisket rundt til frigjøringspunktet . Den ballen skal rulle av pitcher fingre mot målet .
Fielding Stilling
Alle softball mugger må være i god Fielding posisjon etter hvert banen. Som pitcher fullfører hennes følge gjennom , bør hun flytte henne pivot foten umiddelbart opp ved siden av henne skride foten slik at hun står i en klar posisjon . Hun bør også sørge for at begge hender er opp i påvente av en ball som blir rammet hennes måte .
[Softball Pitching Fundamentals: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004016796.html ]