Wrist Wrap Teknikker i boksing

En mye forberedelse går inn i sporten boksing , inkludert utstyr som bokseren bruker . Ikke bare jagerfly må bruke hansker som passer og en kopp og støttespiller , men boksere må ha sine håndledd innpakket for å beskytte sine hender, fingre og håndledd fra skader . Tilstrekkelig tetthet

wraps brukes på håndleddene må være stramt nok til å være sikker , men ikke så stramt at den kutter av sirkulasjon i hender og fingre . Det er faktisk en fin linje fordi hvis wrap er for løst vil det ikke beskytte hånden fra skade . Hvis den brytes ikke føles riktig , må du gjøre det om igjen .
Figur 8 konfigurasjon

Figur 8 konfigurasjon for en bokse wrap er en av de best å bruke for å beskytte hånden , fingre og håndledd . Gjør det ved å starte wrap på toppen av knokene , gå opp og rundt håndleddet , og deretter tilbake rundt knokene . Fortsett på denne måten til hånden er innpakket .
Ekstra beskyttelse for tommelen
p Hvis tommelen ikke er pakket godt nok det er i posisjon til å bli skadet på noen slag som ikke er levert holdent . Du må vikle tommelen tre ganger for å kvele den og holde den fra å bli skadet ved levering av et slag . Ikke gå rundt tommelen mer enn tre ganger , eller det vil miste sin behendighet under kampen .


[Wrist Wrap Teknikker i boksing: https://no.sportsfitness.win/sport/Boksing/1004027768.html ]