Øvelser for å lage et barn en bedre Baseball Hitter
Den øverste hånd drill er utformet for å bidra til å utvikle styrke i gripende et balltre ved hjelp av din topp hånd . Betydningen av å utvikle tonet muskel i den øverste hånd er fordi den øverste hånd er ansvarlig for å styre balltre mot ballen .
Short - Toss Practice
p Hvis du er på jakt etter en drill som leverer konsistente kulekastmed samme hastighet og hastighet til en leiemorder , kan på kort kast praksis være en stor drill å utvikle treffer konsistens . Bruk en L - skjermbeskytter for å hindre baller fra å treffe treneren eller mugge . Kast ballen uærlig eller overhand på halve distansen fra muggen Haugen til røren eske . Avstanden gjør barnet til å utvikle en raskere bat swing bevegelse og hånd - øye-koordinasjon .
Tee Drills
Ifølge QC Baseball nettstedet , baseball hitters tee ikke bare hjelper barn treffer ballen i midten av flaggermus , det hjelper også dem traff i ulike retninger . Drillen begynner med bussen å la barnet ta svinger på baseball fra sentrum av platen. Flytt tee mot barn og vekk fra barnet til å demonstrere et innenfor eller utenfor banen. Ta oppmerksom på barnets holdning og korrigere ham for å få mest mulig effekt ut av de innenfor og utenfor baller .
Farget ball Drills
farget - ball drill utvikler og forbedrer en batter reaksjon tid og tankeprosess . Maling hver ball en annen , lyse farger . Pitcher eller coach vil skjule en av de fargede baller i hans hanske. For et brøkdels sekund før banen , vil treneren kalle ut en farge . Hvis den fargede ballen matcher fargen coach samtaler , vil spilleren svinge . Dette vil hjelpe barnet å gjøre raske beslutninger uavhengig av om pitcher kaster en rask ball , slider , endring -up , curveball eller annen banen i et spill .
[Øvelser for å lage et barn en bedre Baseball Hitter: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004035034.html ]