Hvordan Backhand Loop Off Push i Bordtennis

Backhand-løkken av underspin har nesten blitt like vanlig som den fra forehand. Å være like komfortabel med å åpne angrepet fra begge vingene, multipliserer alternativene dine og reduserer kravene til fotarbeidet ditt.

Justeringen mellom å sløyfe en toppspinball og en underspinball er lik den som kreves for forehand. Tidspunktet er vanligvis litt senere og det krever at du bøyer bena litt mer. Siden ballen har en tendens til å slippe, det krever mer kraft oppover.

Før ballen spretter, gå litt tilbake med venstre fot slik at føttene er nesten parallelle med linjen. Flytt vekten litt til venstre og vri kroppen litt. Slipp høyre skulder og trekk racketen tilbake.

Etter at ballen spretter, snu håndleddet bakover og start foroverbevegelsen ved å skyve albuen forover og oppover. Vend nå kroppen til ballen og la hånden ta igjen overarmen mens du retter ut håndleddet. Kontakt kulen etter at den har begynt å falle rett foran deg. Dette er kontaktpunktet. Følg gjennom høy og kom deg deretter. Dette bildet avhenger av mye engasjement. Du må smekke hardt ved kontakt og sørge for at du lar ballen grave seg ned i bordtennisgummien slik at den samler opp nok spinn. Skyv hoftene fremover for å hjelpe på farten.

Jeg så ham presse til bakhånden min, Jeg prøver å bøye knærne. Jeg prøver å holde meg nede for å holde ryggen nede, og da er det også viktig at jeg får en god håndleddsklikk med bakhånden. Med denne håndleddskraften, det gjør rotasjon, det gjør deg toppspinn tung.

Begynn å øve slaget mot middels underspinballer først, slik at du kan utføre det litt saktere. Så som [partneren din 00:02:13] for å øke underspinn og rive gjennom ballen.

[Hvordan Backhand Loop Off Push i Bordtennis: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/ping-Pong/1004045299.html ]