Hvordan å gjøre en Backhand Push i Table Tennis

Den vanligste slag i bordtennis er push hjerneslag . Lær dette først og begynne å spille med god form . Du trenger
Athletic Gear
bordtennisballer
Bordtennis Nets arkiv Bordtennis Paddles arkiv Table Tennis Spille Tabeller
Bordtennis Video

Vis flere instruksjoner
en

Start i den grunnleggende klar posisjon , med føttene omtrent skulderbreddefra hverandre , skuldrene kvadrat til motstanderen din , og padle opp og klar .
to

Notice ballen kommer til din backhand og trekke padle over brystet .
3

Hold ansiktet til din padle litt åpen ( opp) .
4

Skyv padle videre inn i banen til ballen . Lede swing med albuen , men la armen til å utvide som du skyver ballen .
5

Treffer ballen i midten av padle .
6

Push gjennom ballen , motstå fristelsen til å klapse , trykke, eller rykker padle som det slår ballen . Hold bevegelse stødig og kontrollert .
7

Hold føttene satt , og prøv ikke å svinge kroppen din i det hele tatt .
8

Følg med , forestille padle nesten bære ballen , som du skyver den mot sin destinasjon .
9

Avslutt med padle peker dit du vil skuddet ditt å gå . Din underarmen skal være mest forlenges .


[Hvordan å gjøre en Backhand Push i Table Tennis: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/ping-Pong/1004010725.html ]