Hvordan Push og Chop i Bordtennis

Akkurat som det finnes mange forskjellige måter å tjene en bordtennisball , det er også mange måter å gå tilbake en bordtennis tjene. Hvordan du returnere ballen avhenger av hva slags spin motstanderen setter på ballen under serven. To av disse retur slag er det push og hogge. Mens push er en offensiv teknikk , er det hogge mer defensiv . Instruksjoner
en

Hold racketen nesten parallelt til bordet for en push. Vipp racket bare litt mot motstanderen .
To

Møt bordtennis ball når du trykker . For push du ønsker å flytte racketen ut over bordet for å møte ballen .
3

Hold overarmeni ro når du trykker . Dytte ballen ved å bevege albuen og ved å smekke leddet .
4

tilbake et hardt skudd ved hjelp av en kotelett . Med en hard tjener du vil ikke ha tid til å møte ballen over bordet .
5

Ta et skritt tilbake før du hogge . For denne defensive swing , vil du returnere ballen fra bak bordet .
6

Hakk bordtennisball med en stor sving . Hold racketen på samme måten du holder det for en push, men stort sett bruker din skulder og overarm for hjerneslag mens du holder håndleddet fortsatt .
7

Bruk push og hogge når bordtennis motstander serverer med underspin . Den push og hogge vil også sette underspin på ballen, og du ønsker å returnere ballen med samme spinn som det ble servert . Hvis du forsøker å returnere en underspin tjene med en topp spinn du vil sannsynligvis drive ballen inn i nettet .


[Hvordan Push og Chop i Bordtennis: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/ping-Pong/1004010694.html ]