Hvordan organisere Baseball Practice

Baseball praksis blir ofte sett på som et ork til eldre spillere fordi de har lært over tid at praksis er rutine og kjedelig . Som trener , er det din jobb å sørge for at spillerne dine ikke faller inn i en brunst . Begynn din praksis med morsomme øvelser for å bygge opp teamet rapport . Hvis du har lykkes med å motivere spillerne til å praktisere , vil du gi de beste resultatene på baseball-feltet . Les videre for å lære hvordan å organisere baseball praksis . Du trenger arkiv Hansker
Baseballs
En stor Empty Trash Can
Vis flere instruksjoner
Bruk praksis tid klokt
en

Identifisere svakheter tidlig og bruk praksis tid til å jobbe med øvelser for å styrke disse områdene .
to

Gjør oppvarmingstid obligatorisk å unngå potensiell skade . Trenere bør planlegge å tilbringe minst de første ti minuttene av praksis tid stretching og de ​​neste ti kjører spurter og spille myk kaste.
3

Start hver praksis i tide, selv om du bare har halvparten av ditt team på feltet . En klar melding om start av praksis kan motivere barna til å komme frem i tide .
4

Lag og organisere en mental eller skriftlig plan for hver trening . Jo mer innsats du legger i å forberedelser , jo mer innsats du er sannsynlig å få i retur .
5

Organiser stasjoner for dine spillere . Prøv å bryte opp teamet i mindre grupper på fire til å arbeide på releer , treffer eller fange ferdigheter .
6

Roter gruppene til en ny stasjon hvert 15. minutt for å unngå kjedsomhet og holde spillerne fokusert på oppgaven.
Gjør praksis Fun
7

Belønn dine spillere . Du trenger ikke å tilby high stakes til vinnerne - en candy bar eller pakke tyggegummi vil få spillerne svindle
8

Ros dine spillere ofte . . Hvis barna vet at du betaler oppmerksomhet til hva de gjør , vil de belønne deg med bedre innsats .
9

Organiser en vennlig utfordring blant spillerne . Sporpunkter under øvelser og erkjenner spillerne med de høyeste summer på slutten av praksis .
10

Vær kreativ . Det er viktig å ha en rekke øvelser for dine spillere . Ta deg tid i begynnelsen av sesongen for å opprette minst to nye øvelser for ditt lag .
11

Hold øvelser enkel . Du trenger ikke fancy rekvisitter for å ha en god praksis . En stor søppelbøtta plassert på sin side ved første base kan trene spillere til å holde deres kast lav .


[Hvordan organisere Baseball Practice: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1004020309.html ]