Fotarbeid:Et nøkkelelement i fotball

Fotarbeid er et "nøkkelelement" når du spiller fotball. Hvis du går i feil retning eller oversteg, et par ting kan skje:du kan gå glipp av blokkeringen din, savner taklingen, forfølge over, osv. For å sikre at fotarbeidet ditt er på toppen av spillet, korte raske bevegelser er det beste og for å oppnå det anbefaler vi raske stige- og kjeglebor. Kort, kraftig, raske utbrudd mens du bruker armene er nøkkelen. Armene og bena dine er som ett, så jo raskere armene dine beveger seg, jo raskere vil bena dine bevege seg med dem. På bildet som følger med vil du se det riktige fotarbeidet som utføres når den lynende linebackeren slår på løperen mens han fortsetter å kjøre føttene gjennom spilleren som løfter ham opp og avslutter treffet.

For mer informasjon om leiren eller for å melde deg på en av Coach Timo's Camps, vennligst sjekk ut amerikanske sportsfotballleirer!

[Fotarbeid:Et nøkkelelement i fotball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004047614.html ]