Utvikle seg fra bunnen av

Utvikle seg fra bunnen av

«Når vi ser på å utvikle spillerne våre, vi ser på å utvikle dem fra grunnen av. Vi starter med fotarbeid og holdningsarbeid hver dag i praksisen vår. Det er avgjørende at vi utvikler de nevrologiske banene for vår gjentatte mønsterbevegelse. Når vi har jobbet gjennom mønsterbevegelsene våre, vi justerer dem med reaksjonær retningsendring. Vi vil ha spillere som kan reagere raskt i løpet av et stykke, og med selvtillit. Vi trenger muskelgruppene våre for å skyte sammen, raskt, slik at vi kan få en fordel.

Jeg oppfordrer alle potensielle kunder til å lage noen lignende øvelser. Mønstret løping med kjegleplassering som de kan gjøre hver dag og kan bygge videre på. Vi har flere posisjonsspesifikke øvelser som vi gjør hver dag. Ved å gjøre dette som en del av vår daglige oppvarming, det trigger også "hjernen/psyken" at det er PÅ TID å skru opp intensiteten for trening. Det er komfort i den daglige øvelsen, men det er en konsekvent kickoff for det vi gjør."

For flere gode tips fra Jim Catanzaro, kom og bli med på moroa og bli bedre denne sommeren på Lake Forest College Football Camp!

[Utvikle seg fra bunnen av: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004047613.html ]