coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsForsvar i par
Følgende økt kommer fra Sam Snow, US Youth Soccer Director of Coaching, og ble presentert på Soccer Champions Coaches' Clinic. Finn ut mer om Soccer Champions Coaches' Clinic.
Aktivitet 1
- Sett opp 10x15 yard rutenett
- Spill 1 mot 2 i hvert rutenett
- Etter tre runder gå videre til 2 mot 2
Trenerpoeng: Kroppsholdning av trykket (1. forsvarer) Guidet oppdagelse:
Spørsmål:Hva er signalene for å gå etter ballen?
A:Ute av kontroll dribling eller sakte tempo i en pasning eller slurvete mottak
Aktivitet 2
- 3 sone spill
- Spillere forblir i sin sone (3 i hver endesone, 2 i midtsonen)
- Bytt 1 forsvarer med 1 angriper hvert 2. minutt
- Angripere passerer endesone til endesone, passerer skulderhøyde ved maks
- Forsvarere prøver å avskjære pasninger
- Fokuser på ingen avstand mellom forsvarerne for å nekte den penetrerende pasningen
- Hold deg kompakt
- Trykk og dekke
- Riktig kommunikasjon fra 2. forsvarer:tettere eller løsere (avstand til 1. angriper), høyre eller venstre (retning for å jockey den første angriperen), inneholde eller takle (handling for den første forsvareren å utføre)
Trenerpoeng: avstand og støttevinkel til dekselets (2.) forsvarer
Guidet oppdagelse:
Spørsmål:Hvordan kan du forbedre oddsen for forsvaret?
A:Tving dribleren opp på den svake foten eller kjør dribleren vekk fra støtten eller bort fra gode skuddvinkler eller mot en grenselinje.
Trener angripere som første forsvarslinje 
3 v 2 Småsidet gruppeforsvarsspill 
Defensiv posisjonering å fikse i defensiv lagform 
Angripe og forsvare i og rundt straffeområdet 
En spillsituasjon for 1 mot 1 forsvar 
Utbrytende angrep og forsvar 
Hvordan forsvare seg riktig som et fotballag Aktivitet 3
- 4 mot 2 til lite mål
- 30 x 20 yard rutenett
- Mål =4' x 6'
ir Trenerpoeng: Hvordan bytter forsvarsspillerne med press (1.) og dekning (2.) roller - faller av og går opp - V
Guidet oppdagelse:
Spørsmål:Hvorfor skal dekkforsvareren (2.) ta ansvar?
A:Når hun er i en dypere posisjon, har hun best oversikt over presset fra 1. forsvarer, ballen, motstanderne og rommet.
Aktivitet 4
- 6 mot 6 kamp
- 60 x 45 meter
- Alderstilpassede mål
Trenerpoeng :Forsterk godt trykk og dekk til. Detaljene til trener hvis spillerne er klare - riktig vinkel til jockey i den forsvarende tredjedelen på flankene eller i den sentrale kanalen.
Guidet oppdagelse:
Spørsmål:Hvorfor skal dekkforsvareren (2.) snakke høyt og ofte?
A:For å være sikker på press (1.) forsvarer
Registrer deg i dag for 2017 Soccer Champions Coaches' Clinic på Mohegan Sun Convention Center
Få flere treningsaktiviteter som dette fra tidligere Soccer Champions Coaches' Clinics.
Treningsplan for 6 uker før sesongen 
Læreplaner for coaching for fotballbevissthet presentert av spillstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 
50 morsomme og utviklingsmessige coachingøkter for 6 til 10 åringer 
Fotballbevissthet Aldersgruppe Spesifikk bevissthet Utviklingstrening 
salg Best of Soccer Awareness 
salg øvelser og øvelser for å utvikle den amerikanske elitespilleren 
salg Best of Amplified Soccer Training Volume 3 
Ultimate Youth Coaches Training Guide 
Taktiske tanker om utviklingen av den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 Spillstørrelser 
Rask spill og etterbehandling i og rundt boksen med 4-2-3-1 diamantangrepsoppsettet [Forsvar i par: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004045016.html ]