Frisparksrutine – få forsvaret til å møte sitt eget mål

Frisparksrutiner bør jobbes med i praksis for å forberede laget ditt på disse flotte scoringsmulighetene i spillet. I denne rutinen:

• Trekk ut forsvarere ved å spille kort

• Baklinjen skyver ut og gir plass til å angripe

• Kvaliteten på krysset er avgjørende

---

Hver fotballtrening og kamp bør begynne med en oppvarming.

De beste oppvarmingsøvelsene involverer spillsituasjoner med så mye kontakt på ballen som mulig for å hjelpe til med teknisk utvikling. Disse oppvarmingene skal forberede spillerne både psykologisk og fysisk og føre til en mer intens og krevende treningsøkt.

I tillegg, Ved å bruke forskjellige oppvarmingsøvelser vil hver treningsøkt holde treningene dine friske og spennende for spillerne og deg.

Kjøp Amplified Warm Up Drill Collection for kun $10 å få tilgang til 50 animerte oppvarmingsøvelser og flere ressurser for å gjøre oppvarmingen din morsom, engasjerende og effektiv. Hver animert økt inkluderer muligheten til å laste ned videoen fra økten og/eller et bilde av økten som kan skrives ut og tas med ut på banen. Bli med

[Frisparksrutine – få forsvaret til å møte sitt eget mål: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044725.html ]