Oppvarming av mobilitet

Arbeid med spillermobilitet og bevegelsesutslag med denne oppvarmingen som gjenskaper fotballbevegelser i spillet.

---

Hver fotballtrening og kamp bør begynne med en oppvarming.

De beste oppvarmingsøvelsene involverer spillsituasjoner med så mye kontakt på ballen som mulig for å hjelpe til med teknisk utvikling. Disse oppvarmingene skal forberede spillerne både psykologisk og fysisk og føre til en mer intens og krevende treningsøkt.

Kjøp Amplified Warm Up Drill Collection for kun $10 å få tilgang til 50 animerte oppvarmingsøvelser og flere ressurser for å gjøre oppvarmingen din morsom, engasjerende og effektiv. Hver animert økt inkluderer muligheten til å laste ned videoen fra økten og/eller et bilde av økten som kan skrives ut og tas med ut på banen. Finn ut mer her

[Oppvarming av mobilitet: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044695.html ]