En del av foten brukes mest i fotball

Har du noen gang lurt på en del av foten som brukes mest i fotball ? Som en ung ungdom som vokste opp, Jeg husker jeg lurte på nøyaktig hvilken del av foten som ble brukt mest. Jeg ville vite hvilken del av føttene proffene brukte, og jeg ville vite hvordan vinkelen på foten deres var når de berørte ballen. Merk:Dette innlegget inneholder noen tilknyttede lenker for enkelhets skyld. Klikk her for å lese hele min avsløringspolicy.

Innvendig fotkontroll

Innsiden av foten brukes mest, med omtrent 80 % av berøringen vil jeg si brukes til å felle, pass og stjel. MEN hvis du bare kan bruke innsiden av foten din er du begrenset. Det er bare det at innsiden er mest naturlig. Selv en baby - 5-10 år kommer til å bare bruke innsiden av foten.

I de fleste tilfeller hvis du aldri får skikkelig opplæring, slik vil det forbli. Hvis du kjenner noen som ønsker å forbedre seg enkelt og raskt, send dem til mine online ballkontrollkurs.

Disse nettkurs er tempo i seg selv , 3 forskjellige nivåer , sikker plattform , ingen annonser og du kan spore fremgangen din . I løpet av noen få økter/dager vil du se og føle forskjellen. I tillegg er det så bra at selv våre studenter og profesjonelle studenter bruker dem til oppvarming.

Utsiden er en del av foten som brukes mest i fotball

Fangst og pasninger med utsiden av foten skiller deg fra den gjennomsnittlige fotballspilleren. Det er interessant, fordi din gjennomsnittlige fotballspiller ikke vil bruke utsiden av foten mye for å gjøre noe. Du vil enten se en nybegynner fotballspiller eller en avansert bruke disse metodene. Forskjellen på de to er korrekt mekanikk og meningen bak reaksjonen.

Mesteparten av tiden hvis en ung ungdom akademi [klubb] spiller U-10 bruker utsiden av foten, treneren forteller dem å ikke gjøre det. Årsaken er at det sannsynligvis ikke var det i de øyeblikkene teknisk korrekt og spilleren ville bare bruke sin dominerende fot . I stedet burde spilleren sannsynligvis ha brukt svakere fot [venstre for de fleste] for å felle eller passere.

Pro spillere vil ofte bruke utsiden av foten, spesielt kreative spillere . Midtene må vite hvordan de passerer og feller mange måter, fordi det er spillere på hver side av dem. Ting skjer raskt i midten av feltet, så har de ekstra ferdigheter er nyttige .

Midtbacker vil vanligvis bruke innsiden av foten til å felle og passere. De har vanligvis mer tid på ballen, [bortsett fra tider hvor de trenger å fjerne det] så god at man vet hvordan man tar sin første berøring og spiller ut [pass/besitt] med begge føttene. Og de gangene du vil bruke utsiden mest vil være å unndra forsvarere dribling .

Hvorfor vil du bruke utsiden av foten?

Du ser vanligvis spillere som bruker utsiden av foten fordi de er det har det travelt . Eller de er kreative nok til å lage «no look» passerer å lure det andre laget. Du kan også bruke utsiden av foten til felle ballen . De gangene du ville gjort dette er når du må strekke deg etter en ball foran deg.

Ved å bruke utsiden av foten får du lengre rekkevidde enn å bruke innsiden. Da vil det være tider da ballen kommer raskt mot deg, kan være fra en avbøyning eller en lagkamerat som passerer den for hardt fra nært hold .

Lisser for å holde ballen foran deg

Når du bruker lissene, pass på at du får foten høyt opp og hold tåen nede. Dette gjør at ballen holder seg under kontroll og nær deg. Også hvis du ønsket å endre mening eller retning på innsiden eller utsiden, kunne du det. Ballen berører faktisk bunnen av lissene . Sammenlignet med pasning eller skyting, du kan også bruke toppen av lissene.

Når du trenger å gå fremover, men ha en forsvarer ved siden av deg, så er lissene et godt alternativ. Bare vit at når du dribler, gjør du vanligvis en blanding av innside, lisser, såle og utside. Det beste er å bli god på dem alle, og så i spillene kommer alt bare sammen.

Bruker sålen til å drible i fotball

Det er her man ser at spillere har trent mye utenom lagtreningen. Brasilianere elsker å bruke sålen [nederst] på foten til felle, stoppe eller rulle bort fra forsvarere. Det beste med å bruke sålen/underdelen er deg kan gå fremover, bakover, venstre og høyre . Men da du kan også gå på diagona l vinkler, så stort sett alle mulige retninger.

Skifter retning er hovedgrunnen til å bruke fotsålen. Om det er å stoppe for å komme seg unna eller bare snu for å holde forsvareren til å gjette. Hovedsaken er at du prøver og lær muskelminnet ditt i begge føttene, ved å gjøre mange repetisjoner.

Deler av foten brukes mest i fotball

Først skal du felle [motta] ballen mer enn noe annet. Ballen kommer til deg fra begge lagkameratene dine og deretter ved et uhell fra de andre lagspillerne. Det er viktig at du bruker ekstra tid på å øve på felling og pasning med innsiden av begge føttene. Du kan bruke utsiden og bunnen av føttene til å fange ballen, men innsiden vil bli brukt mest.

Driblinger og snu med innsiden og utenfor av føttene er viktig. Hvis du ser på de beste spillerne i verden, vil du se at 90 % av berøringene deres bruker disse områdene. Drible det er en blanding av de forskjellige overflatene, men å sving og skjære det er innsiden og utsiden. Topp av foten brukes til å skyve ballen rett frem og sålen brukes til å stoppe og svinge skarpt.

I dette innlegget vil du lese flere ganger at den delen av foten som brukes mest i fotball er innsiden. Med dette sagt, for å bli din beste må du lære og bli god ved å bruke alle deler av føttene.

Hvorfor pasninger er så viktig i fotball

Passering og dribling kommer til å bli store deler av spillet. Vi ønsker å gi ballen oftere, fordi ikke engang den raskeste personen på jorden klarer å løpe en god pasning. En rask person kan ta [forsvare] en spiller som dribler. Så hvis du spiller mot et lag som er raskt, men laget ditt kan felle og passere deg beholde besittelse uansett.

Med høyt press gjør selv de beste spillerne feil. Men for å score må vi fullføre, ikke sant? Så skyting med forskjellige deler av føttene er veldig nyttig. Dette er alle måter å kontrollere ballen på. Fangst, passering, skyting og deretter bruke 4 hoved forskjellige deler av foten .

Forbedre fotballferdighetene dine raskt

Enten en avansert eller nybegynner, Jeg har noe å hjelpe deg med. Få mine nettbaserte ballkontrollkurs har 3 forskjellige nivåer. Med et engangskjøp, du har det du trenger for å forbedre kontrollen og første berøring ut av luften.

Den delen av foten som brukes mest i fotball er innsiden av foten. De fleste spillere er best å bruke innsiden, men du kommer til å bli flink til å bruke alle deler av føttene.

Først må du gjøre leksjonene sakte og lære muskelminnet å være ren med ballen. Begynn deretter å jobbe med syn og fart med ballen.

Her er en prøvevideo av meg som jobber med 2 college-spillere jeg aldri hadde trent før innspillingsdagen.

For spillere som trenger å legge grunnlaget, klikk her til en god video å hjelpe til med "grunnleggende" ferdigheter . Dette sammen med mine andre leksjoner vil sette deg opp for fotballsuksess. Alt du trenger er 20 minutter per uke til øve hjemme .

[En del av foten brukes mest i fotball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004043439.html ]