Hvordan å sparke en fotball ballen i luften

Kicking en fotball i luften er et triks som profesjonelle fotballspillere kjenner godt , og en som uerfarne spillere må øve flittig for å lære . Før du er i stand til å sparke en ball opp i luften , må du først forstå det grunnleggende sparker . Du bør alltid sparke med din sterke foten og ankelen låst på plass . Når du lære å sparke ballen i luften , vil du nødt til å praktisere din nyvunne ferdigheter til å få nøyaktighet . Du vil trenge å bruke toppen av foten for å løfte ballen opp fra bakken og bruke mer makt til ballen for å løfte den higher.Things du trenger
Fotballsko arkiv Komfortabel , løse klær

Vis flere instruksjoner
en

Knyt fotball cleats tett og sørge for at lissene ikke vil komme i veien .
to

Plasser din sparker foten nær ball . Du må være nær det å løfte den opp fra bakken .
3

Plasser sterk fot på ballen, sålen ned . Rull ballen nedover med toppen av foten til den er i en posisjon til å løfte ballen over bakken .
4

Løft oppover , under ballen , med toppen av foten . Etter at ballen er i lufta , sparke den igjen , hardere , med den øvre delen av foten slik at den går høyere . Etter mye praksis , bør disse trinnene ser og føles som en flytende bevegelse . Med trening vil du lære hvor mye kraft for å søke om å få ballen gå til den høyden du ønsker.


[Hvordan å sparke en fotball ballen i luften: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004036514.html ]