Hva er den riktige måten å sparke en fotball

? Kraft og presisjon når sparker en fotball er best oppnås ved å trene for å oppnå riktig form . En ny spiller ofte starter ut ved å sparke med tåa --- " tå bashing " ballen . Dette reduserer kontroll og presisjon . Disse kickere er mindre effektive enn de som skal stille opp for en pasning eller skudd på mål , noe som kan gi en vinnende goal.Things du trenger
Soccer ball
Fotball cleats på
Vis flere instruksjoner
en

Plukk en glatt , selv felt eller grunnflate . Plasser ballen slik at den står stille og ikke har mulighet til å rulle bort .
To

Plasser din pivot foten . Plassering av din pivot foten --- foten du ikke bruker å sparke med --- er avgjørende . Din pivot foten skal lande innenfor en tomme av ballens side som du gjør din tilnærming . Ankelen av pivot foten bør justere med midtpunktet på siden av ballen .
3

Kom ned på ballen med din sparker beinet . Når du kommer ned , lener seg tilbake eller frem bestemmer eventuell luft høyden på ballen. Lener seg over ballen vil holde skuddet lavt til bakken . Lener seg tilbake , på den annen side vil legge høyden til skudd .
4

slå ballen . Når slå ballen , bør du sparker foten tå peker nedover mot bakken . Den sparker foten bør ta kontakt med senterområdet omgangen. Det er ideelt for å slå ballen med området av foten ovenfor stortåen og like til side av buen . Hvis du er høyrebenet, vil det være til høyre side av buen ; hvis du er venstrebenet, vil det være til venstre side av buen .
5

Følg gjennom. Som du følger gjennom , er det viktig at du planter pivot foten mens sparker beinet fortsetter svevende fremover . Buede eller vri sparker foten på oppfølging gjennom vil resultere i en unøyaktig skudd .
6

Legg makt . For å gjøre dette , overfører vekten til skyting foten slik at vekten din lander på din skyting beinet ved gjennomføring av oppfølging gjennom .
Arkiv
[Hva er den riktige måten å sparke en fotball: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004036498.html ]