3 ting som er vanskelige for en forsvarer på alle nivåer

Forsvar er vanskelig. Denne posisjonen krever som styrke, syn, hurtighet og generell atletikk mer enn de andre posisjonene [etter min mening], og jeg vil hevde at forsvarere sannsynligvis er de mest undervurderte av fotballspillerne. Så utfordringene florerer for forsvarere å ikke bare være gode ledere med gode holdninger og direkte bakfra, men også å være ledere i å ha visjon for feltet og kommunisere hva som må skje og når og lede i atletisk evne. Nedenfor har jeg listet opp 3 ting som jeg tror er vanskelige for en forsvarsspiller på alle spillenivåer.

3 ferdigheter som er vanskelige for en forsvarer

Sporer mannen din når ballene er brede

Noe av det vanskeligste for en forsvarer er å kunne se mannen din/merket og ballen, mens du sporer en spiller i midten. Du vil kunne bruke hendene dine for å ikke gripe, men føl/vet hvor den andre forsvareren er. Plasser deg også så tidlig som mulig slik at du kan snu og møte feltet, ikke ditt eget mål du forsvarer. Noen ganger må du gjøre det, men dette er ikke ideelt.

Hvis du er midtstopper og spore mannen din mens ballen er utenfor i ferd med å bli krysset inn. Dette er en tid du virkelig trenger å jobbe hardere enn noen gang for å sette deg selv i posisjon til å spille, eller du får flere poeng. Holder seg på ballen side, sjekke skulderen og holde deg i det minste innenfor armene rekkevidde.

Ball se på

Ball-titting er en annen ting som er vanlig for forsvarere fordi når ballen er ryddet opp er det lett å tro at du kan hvile . Det er veldig enkelt å se lagkameratene spille, fordi det er der handlingen er. De fleste spillere ønsker å se ballen, men du må vite hvor alle spillerne utenfor ballen er. Når du klarer en ball opp eller når laget ditt har avansert til den andre siden av banen, må du se deg rundt på hver side.

Du må også se bakover slik at når ballen kommer din vei, du vet allerede hvor kameratene dine er. Når du vet hvor forsvarerne er, du kan ta en raskere avgjørelse og posisjonere deg bedre for å gjøre et godt spill og beholde ballen.

Når du skal "stram" på ditt merke

Å vite når man skal gå inn på midtbanen for å komme tett på en angrepsspiller når det allerede er 2 angripere på den siste forsvarslinjen. Hvis du ikke vet, en defensiv enhet må ha 1 ekstra mann slik at du kan hindre det andre laget i å score. Det er noen spillere og lag som er veldig kreative og vil bytte der oppe og angripe midtspillere og spissspillere. En spiss vil flyte inn på midtbanen og midtbanespilleren blir høy, betyr gå hele veien til siste forsvarslinje.

På ungdomsnivå er mange forsvarsspillere vant til å bli fortalt av treneren å markere #10 eller #9 eller hvem som helst, så når det skjer, blir forsvarerne vant til å markere den spilleren. Det når hvis en spiller går inn på midtbanen og tar deg med seg, etterlater det et hull i forsvaret, og hvis en #8 er smart kan han eller hun gå opp og skape mye forvirring for hvem som skal markeres.

Det beste er for forsvaret å ikke merke visse spillere. men å spille "sone type forsvar" og bare holde lagets form. Balansesporing av spillere og videresending av spillere. Nøkkelen til dette er mye trening, så du er vant til det og også mye kommunikasjon med lagkameratene dine. Det er gode øvelser som du kan jobbe med med grupper på 6+ spillere, men den beste måten er å bare være oppmerksom i scrimmage og spill og prøv å forbedre hvert spill. Når du først har bygget opp de gode vanene, er du i gang.

Læring ved å se spillfilm med trener

Den eneste måten det blir vanskeligere på er når spillerne du spiller blir bedre, smartere og raskere. Det som er bra, siden de fleste spillere ikke er så kreative eller godt trent, så dette vil ikke skje mye på ungdomsnivå . College er når du virkelig begynner å se forskjellen og spesielt pro.

En måte å forbedre dette på er å la en trener se deg spille et spill eller enda bedre en video av deg som spiller og la dem gå gjennom spillet med deg, slik at de kan påpeke hva du gjør rett eller galt. Vanligvis er det tidspunktet for når du skal gå og dekke. Hvert sekund er viktig, så jo mer du vet, jo bedre spiller vil du være.

Hvorfor en forsvarer spiller en mer stressende rolle

Hver fotballspiller vil fortelle deg at det å spille bak er mye mer stressende enn å spille på topp. Årsaken er fordi hvis du mister ballen i ryggen, mest sannsynlig vil laget ditt slippe inn et mål. Å miste ballen oppe, Å spille fremover er ikke så stor sak. Etter å ha mistet ballen på toppen, det andre laget måtte fortsatt få ballen helt til den andre enden av banen for å score.

Derfor gode forsvarere har is i årene. Det betyr at de hold deg kjølig, rolig og samlet under press. Jeg tror det er en god idé for unge spillere å settes i forskjellige posisjoner. Ikke bare vil du lære hver posisjon, men du vil respektere lagkameratene dine senere på veien.

[3 ting som er vanskelige for en forsvarer på alle nivåer: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004043358.html ]