Volleyball regler for klargjøring

Når det gjelder offensive angrep i ​​volleyball , blir like viktig som en pigg et sett . Gir et godt sett lar hitter til riktig veie hennes valg og skape den beste offensive angrep mulig . Innstillingen kan synes å være en feilfri og enkel oppgave , men det er en av de vanskeligste ferdigheter til å mestre , og som med hvilken som helst sport , regler for ball kontakt gjelde . Disse universelle retningslinjer hjelper settere skikkelig holde ballen i spill . Tuppene

innstilling er definert som en overhead pass, som vanligvis er en lagets andre kontakt med ballen , der en spiller bruker bare hennes fingertuppene til å berøre ballen . Spilleren bruker styrken i fingertuppene og håndledd for å fange og samtidig presse ballen til et bestemt område , slik at hennes lagkamerat kan spike ballen over nettet . Settene kan være høy , og på utsiden eller kort og rask i midten. Settere variere hvilke typer settene for å blande opp krenkelser . Men uansett hva slags sett de velger , en av de viktigste reglene for hvordan du ligger i det faktum at bare en setter fingertuppene berører ballen .
Double Kontakt
< p > Dette blir en av de mest vanlige samtaler som slår ballen over til det andre laget . Dobbel kontakt skjer når fuglehunden treffer ballen to ganger etter hverandre . Dette skjer vanligvis når timingen er av og spillerens fingertuppene ikke samtidig dytte ballen opp på kontakt. Det kan skje når pasningen var for høy eller dersom fuglehunden ikke komme under ballen og i posisjon raskt nok til å skikkelig utføre et sett .
Løfte eller bære

løfte eller bære oppstår når fuglehunden holder ballen i en lengre periode. Spillerne satt ballen i en jevn og flytende bevegelse. Hvis ballen øyeblikk hviler i en spillers hånd , vil dommeren vanligvis kaller en heis . En dommer vil også kalle en heis eller bære når en spillers palmer , og ikke fingertuppene , berøre ballen i et forsøk på å presse den oppover for et sett . I mer avansert nivå av konkurranser , kan dommerne også ringe en heis brudd hvis spilleren setter ballen under eller på haken , for eksempel starter på brystet , i stedet for over hodet . For stranden eller fritids volleyball, dommer avgjørelser om heiser eller bærer er ofte mildere .


[Volleyball regler for klargjøring: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004017769.html ]